Rhabarber-Erdbeer-Streuselkuchen Kalorien & Nährwerte
Abnehmen, indem du einfach deine Mahlzeiten fotografierst
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
Mit der iPhone-Kamera scannen
Rhabarber-Erdbeer-Streuselkuchen enthält 427 Kalorien pro Portion (21% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 21g Fett, 52g Kohlenhydraten und 7g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Rhabarber-Erdbeer-Streuselkuchen enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Mürbeteigboden | 60 g | 246 | 12 | 30 | 4.5 |
| Rhabarber | 40 g | 8 | 0.1 | 1.2 | 0.4 |
| Erdbeeren | 25 g | 8 | 0.1 | 1.4 | 0.2 |
| Butterstreusel | 35 g | 165 | 9 | 19 | 2 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Mürbeteigboden · Rhabarber · Erdbeeren · Butterstreusel
Wie schneidet Rhabarber-Erdbeer-Streuselkuchen im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Rhabarber-Baiser-Kuchen | 170g | 438 | 6g | +11 kcal, weniger Protein |
| Rhabarber-Käsekuchen mit Streuseln | 200g | 491 | 14g | +64 kcal, mehr Protein |
| Rhabarber-Streuselkuchen | 200g | 592 | 7g | +165 kcal, weniger Protein |
| Rhabarber-Streuselkuchen mit Pudding | 175g | 450 | 7g | +23 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Rhabarber-Erdbeer-Streuselkuchen gesund?
In Maßen. Rhabarber-Erdbeer-Streuselkuchen ist kalorienreich mit 267 kcal/100 g. Mit 7g Protein und 52g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Rhabarber-Erdbeer-Streuselkuchen gut zum Abnehmen?
Mit 427 Kalorien pro Portion ist Rhabarber-Erdbeer-Streuselkuchen kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Rhabarber-Erdbeer-Streuselkuchen?
Eine Portion enthält 7g Protein, das sind etwa 7% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Rhabarber-Erdbeer-Streuselkuchen?
- Makro-Verteilung: Fett 45%, KH 48%, Protein 7%
- Energiedichte: 267 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Mürbeteigboden, Butterstreusel, Rhabarber
Wie lange dauert es, Rhabarber-Erdbeer-Streuselkuchen abzutrainieren?
- Joggen: ~49 Min
- Radfahren: ~56 Min
- Gehen: ~105 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Rhabarber-Erdbeer-Streuselkuchen?
- kcal: 21% des Tagesbedarfs
- Fett: 30% des Tagesbedarfs
- KH: 26% des Tagesbedarfs
- Protein: 7% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
