Rindercarpaccio mit verschiedenen Toppings Kalorien & Nährwerte
Rindercarpaccio mit verschiedenen Toppings enthält 383 Kalorien pro Portion (19% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 28g Fett, 9g Kohlenhydraten und 24g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Rindercarpaccio mit verschiedenen Toppings enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Rindercarpaccio | 80 g | 104 | 2.4 | 0 | 20.8 |
| Rucola | 10 g | 3 | 0.1 | 0.4 | 0.3 |
| Kräuteröl | 15 ml | 126 | 14 | 0 | 0 |
| Croutons | 15 g | 60 | 2.5 | 8 | 1.5 |
| Creme (hell) | 15 g | 45 | 4.5 | 0.5 | 0.5 |
| Creme (dunkel) | 15 g | 45 | 4.5 | 0.5 | 0.5 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Rindercarpaccio · Rucola · Kräuteröl · Croutons · Creme (hell) · Creme (dunkel)
Wie schneidet Rindercarpaccio mit verschiedenen Toppings im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Bresaola oder Rindercarpaccio mit Beilagen | 220g | 277 | 24g | -106 kcal, mehr Protein |
| Rindercarpaccio mit Parmesan und Rucola | 165g | 386 | 30g | +3 kcal, mehr Protein |
| Rindercarpaccio mit Parmesan und Salat | 190g | 398 | 35g | +15 kcal, mehr Protein |
| Rindercarpaccio mit Rucola, getrockneten Tomaten, Haselnüssen und Parmesan | 270g | 672 | 35g | +289 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Rindercarpaccio mit verschiedenen Toppings gesund?
In Maßen. Rindercarpaccio mit verschiedenen Toppings ist kalorienreich mit 255 kcal/100 g. Mit 24g Protein und 9g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Rindercarpaccio mit verschiedenen Toppings gut zum Abnehmen?
Ja. Mit 383 Kalorien und 24g Protein hält Rindercarpaccio mit verschiedenen Toppings dich satt und passt in die meisten Kalorienbudgets. Hoher Proteingehalt hilft, Muskeln beim Abnehmen zu erhalten.
Wie viel Protein ist in Rindercarpaccio mit verschiedenen Toppings?
Eine Portion enthält 24g Protein, das sind etwa 24% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Rindercarpaccio mit verschiedenen Toppings?
- Makro-Verteilung: Fett 66%, KH 10%, Protein 24%
- Energiedichte: 255 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Kräuteröl, Rindercarpaccio, Croutons
Wie lange dauert es, Rindercarpaccio mit verschiedenen Toppings abzutrainieren?
- Joggen: ~44 Min
- Radfahren: ~51 Min
- Gehen: ~94 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Rindercarpaccio mit verschiedenen Toppings?
- kcal: 19% des Tagesbedarfs
- Fett: 40% des Tagesbedarfs
- KH: 5% des Tagesbedarfs
- Protein: 24% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
