Ristorante Tuna pizza Kalorien & Nährwerte
Ristorante Tuna pizza enthält 809 Kalorien pro Portion (40% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 28g Fett, 79g Kohlenhydraten und 59g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Ristorante Tuna pizza enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Pizzaboden | 150 g | 405 | 9 | 69 | 12 |
| Tomatensauce | 50 g | 20 | 0 | 4 | 1 |
| Mozzarella Käse | 80 g | 240 | 16 | 2 | 22 |
| Thunfisch | 70 g | 126 | 3 | 0 | 24 |
| Rote Zwiebeln | 30 g | 12 | 0 | 3 | 0 |
| Kräuter (getrocknet) | 2 g | 6 | 0 | 1 | 0 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Pizzaboden · Tomatensauce · Mozzarella Käse · Thunfisch · Rote Zwiebeln · Kräuter (getrocknet)
Wie schneidet Ristorante Tuna pizza im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Dr. Oetker Ristorante Pizza Salame | 440g | 1188 | 70g | +379 kcal, mehr Protein |
| Dr. Oetker Ristorante Pizza Tonno | 440g | 1002 | 69g | +193 kcal, mehr Protein |
| Dr. Oetker Ristorante Pizza Vegetale | 480g | 793 | 36g | -16 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Ristorante Tuna pizza gesund?
In Maßen. Ristorante Tuna pizza ist kalorienreich mit 212 kcal/100 g. Mit 59g Protein und 79g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Ristorante Tuna pizza gut zum Abnehmen?
Mit 809 Kalorien pro Portion ist Ristorante Tuna pizza kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Ristorante Tuna pizza?
Eine Portion enthält 59g Protein, das sind etwa 59% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Ristorante Tuna pizza?
- Makro-Verteilung: Fett 31%, KH 39%, Protein 30%
- Energiedichte: 212 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Pizzaboden, Mozzarella Käse, Thunfisch
Wie lange dauert es, Ristorante Tuna pizza abzutrainieren?
- Joggen: ~92 Min
- Radfahren: ~107 Min
- Gehen: ~198 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Ristorante Tuna pizza?
- kcal: 40% des Tagesbedarfs
- Fett: 40% des Tagesbedarfs
- KH: 40% des Tagesbedarfs
- Protein: 59% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
