Süßigkeiten Mischung Kalorien & Nährwerte
Süßigkeiten Mischung enthält 361 Kalorien pro Portion (18% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 23g Fett, 34g Kohlenhydraten und 4g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Süßigkeiten Mischung enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Ferrero Rocher | 12.5 g | 75 | 5.3 | 5.6 | 1 |
| Mars Mini | 18 g | 81 | 3.2 | 12.6 | 0.7 |
| Ritter Sport Mini (Nussklasse) | 16.7 g | 93 | 6.3 | 7.5 | 1.5 |
| Lindt Lindor Kugel (Milch) | 12.5 g | 78 | 6 | 5.4 | 0.6 |
| Merci Petits | 6 g | 34 | 2.1 | 3.1 | 0.5 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Ferrero Rocher · Mars Mini · Ritter Sport Mini (Nussklasse) · Lindt Lindor Kugel (Milch) · Merci Petits
Wie schneidet Süßigkeiten Mischung im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Auswahl an Schokoriegeln und Süßigkeiten | 208g | 995 | 15g | +634 kcal, mehr Protein |
| Dessertteller mit Pudding und Süßigkeiten | 220g | 459 | 6g | +98 kcal, mehr Protein |
| Deutsches Frühstück mit Wurst, Brötchen und Süßigkeiten | 390g | 1083 | 45g | +722 kcal, mehr Protein |
| Gemischte Süßigkeiten und Obstschale | 460g | 1023 | 15g | +662 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Süßigkeiten Mischung gesund?
In Maßen. Süßigkeiten Mischung ist kalorienreich mit 549 kcal/100 g. Mit 4g Protein und 34g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Süßigkeiten Mischung gut zum Abnehmen?
Mit 361 Kalorien pro Portion ist Süßigkeiten Mischung kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Süßigkeiten Mischung?
Eine Portion enthält 4g Protein, das sind etwa 4% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Süßigkeiten Mischung?
- Makro-Verteilung: Fett 57%, KH 38%, Protein 5%
- Energiedichte: 549 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Ritter Sport Mini (Nussklasse), Mars Mini, Lindt Lindor Kugel (Milch)
Wie lange dauert es, Süßigkeiten Mischung abzutrainieren?
- Joggen: ~41 Min
- Radfahren: ~48 Min
- Gehen: ~88 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Süßigkeiten Mischung?
- kcal: 18% des Tagesbedarfs
- Fett: 33% des Tagesbedarfs
- KH: 17% des Tagesbedarfs
- Protein: 4% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
