Sahnetorte mit Biskuit Kalorien & Nährwerte
Sahnetorte mit Biskuit enthält 507 Kalorien pro Portion (25% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 30g Fett, 53g Kohlenhydraten und 6g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Sahnetorte mit Biskuit enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Biskuitboden | 60 g | 180 | 4 | 32 | 4 |
| Schlagsahne | 80 g | 240 | 24 | 3 | 2 |
| Zucker | 15 g | 60 | 0 | 15 | 0 |
| Schokoladenraspeln | 5 g | 27 | 1.5 | 3 | 0.3 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Biskuitboden · Schlagsahne · Zucker · Schokoladenraspeln
Wie schneidet Sahnetorte mit Biskuit im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Apfel-Sahnetorte | 152g | 373 | 4g | -134 kcal, weniger Protein |
| Birnen-Schoko-Sahnetorte | 272g | 803 | 10g | +296 kcal, mehr Protein |
| Erdbeer-Sahnetorte | 135g | 380 | 6g | -127 kcal, weniger Protein |
| Erdbeer-Sahnetorte mit weißer Schokolade | 135g | 437 | 6g | -70 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Sahnetorte mit Biskuit gesund?
In Maßen. Sahnetorte mit Biskuit ist kalorienreich mit 317 kcal/100 g. Mit 6g Protein und 53g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Sahnetorte mit Biskuit gut zum Abnehmen?
Mit 507 Kalorien pro Portion ist Sahnetorte mit Biskuit kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Sahnetorte mit Biskuit?
Eine Portion enthält 6g Protein, das sind etwa 6% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Sahnetorte mit Biskuit?
- Makro-Verteilung: Fett 52%, KH 42%, Protein 6%
- Energiedichte: 317 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Schlagsahne, Biskuitboden, Zucker
Wie lange dauert es, Sahnetorte mit Biskuit abzutrainieren?
- Joggen: ~58 Min
- Radfahren: ~67 Min
- Gehen: ~124 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Sahnetorte mit Biskuit?
- kcal: 25% des Tagesbedarfs
- Fett: 42% des Tagesbedarfs
- KH: 27% des Tagesbedarfs
- Protein: 6% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
