Salatbox Caesar Art Kalorien & Nährwerte
Abnehmen, indem du einfach deine Mahlzeiten fotografierst
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
Mit der iPhone-Kamera scannen
Salatbox Caesar Art enthält 437 Kalorien pro Portion (22% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 31g Fett, 22g Kohlenhydraten und 15g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Salatbox Caesar Art enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Mischsalat | 100 g | 15 | 0.2 | 1.5 | 1.3 |
| Grana Padano Käse | 30 g | 119 | 8.4 | 0 | 9.9 |
| Croutons | 25 g | 112 | 4 | 16 | 2.5 |
| Caesar-Dressing | 50 ml | 185 | 18.5 | 3.5 | 1 |
| Cherrytomaten | 30 g | 6 | 0.1 | 0.8 | 0.3 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Mischsalat · Grana Padano Käse · Croutons · Caesar-Dressing · Cherrytomaten
Wie schneidet Salatbox Caesar Art im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Salatbox Caesar | 280g | 365 | 20g | -72 kcal, mehr Protein |
| Salatbox Hähnchen-Gyros mit Knoblauch-Dressing | 300g | 392 | 24g | -45 kcal, mehr Protein |
| Salatbox Hirtenkäse Olive | 300g | 396 | 13g | -41 kcal, weniger Protein |
| Salatbox Thunfisch Mais | 300g | 235 | 19g | -202 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Salatbox Caesar Art gesund?
In Maßen. Salatbox Caesar Art ist kalorienreich mit 186 kcal/100 g. Mit 15g Protein und 22g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Salatbox Caesar Art gut zum Abnehmen?
Mit 437 Kalorien pro Portion ist Salatbox Caesar Art kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Salatbox Caesar Art?
Eine Portion enthält 15g Protein, das sind etwa 15% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Salatbox Caesar Art?
- Makro-Verteilung: Fett 64%, KH 20%, Protein 16%
- Energiedichte: 186 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Caesar-Dressing, Grana Padano Käse, Croutons
Wie lange dauert es, Salatbox Caesar Art abzutrainieren?
- Joggen: ~50 Min
- Radfahren: ~58 Min
- Gehen: ~107 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Salatbox Caesar Art?
- kcal: 22% des Tagesbedarfs
- Fett: 45% des Tagesbedarfs
- KH: 11% des Tagesbedarfs
- Protein: 15% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
