Schnitzel Cordon Bleu Art mit Kroketten und Salat Kalorien & Nährwerte
Schnitzel Cordon Bleu Art mit Kroketten und Salat enthält 1185 Kalorien pro Portion (59% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 76g Fett, 64g Kohlenhydraten und 60g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Schnitzel Cordon Bleu Art mit Kroketten und Salat enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Paniertes Schnitzel (Schwein) | 180 g | 540 | 36 | 18 | 36 |
| Kochschinken | 30 g | 45 | 1.5 | 0.5 | 7.5 |
| Käse (überbacken) | 50 g | 180 | 14 | 1 | 12 |
| Kroketten | 150 g | 270 | 12 | 36 | 3 |
| Gemischter Salat | 80 g | 20 | 0.5 | 3 | 1.5 |
| Salatdressing (Vinaigrette) | 30 ml | 120 | 12 | 3 | 0 |
| Orange (Garnitur) | 20 g | 10 | 0 | 2.5 | 0.2 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Paniertes Schnitzel (Schwein) · Kochschinken · Käse (überbacken) · Kroketten · Gemischter Salat · Salatdressing (Vinaigrette) · Orange (Garnitur)
Wie schneidet Schnitzel Cordon Bleu Art mit Kroketten und Salat im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Auflauf mit Schnitzel und Tomaten | 450g | 865 | 41g | -320 kcal, weniger Protein |
| Baguette mit Schnitzel und Salat | 255g | 709 | 28g | -476 kcal, weniger Protein |
| Curryhuhn mit Reis, Pommes Frites, Schnitzel und Salat | 680g | 1500 | 51g | +315 kcal, weniger Protein |
| Deutsches Abendessen mit Schnitzel und Beilagen | 580g | 925 | 44g | -260 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Schnitzel Cordon Bleu Art mit Kroketten und Salat gesund?
In Maßen. Schnitzel Cordon Bleu Art mit Kroketten und Salat ist kalorienreich mit 219 kcal/100 g. Mit 60g Protein und 64g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Schnitzel Cordon Bleu Art mit Kroketten und Salat gut zum Abnehmen?
Mit 1185 Kalorien pro Portion ist Schnitzel Cordon Bleu Art mit Kroketten und Salat kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Schnitzel Cordon Bleu Art mit Kroketten und Salat?
Eine Portion enthält 60g Protein, das sind etwa 60% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Schnitzel Cordon Bleu Art mit Kroketten und Salat?
- Makro-Verteilung: Fett 58%, KH 22%, Protein 20%
- Energiedichte: 219 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Paniertes Schnitzel (Schwein), Kroketten, Käse (überbacken)
Wie lange dauert es, Schnitzel Cordon Bleu Art mit Kroketten und Salat abzutrainieren?
- Joggen: ~135 Min
- Radfahren: ~156 Min
- Gehen: ~290 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Schnitzel Cordon Bleu Art mit Kroketten und Salat?
- kcal: 59% des Tagesbedarfs
- Fett: 109% des Tagesbedarfs
- KH: 32% des Tagesbedarfs
- Protein: 60% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
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- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
