Schnitzel Hawaii mit Pommes Kalorien & Nährwerte
Abnehmen, indem du einfach deine Mahlzeiten fotografierst
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
Mit der iPhone-Kamera scannen
Schnitzel Hawaii mit Pommes enthält 1190 Kalorien pro Portion (60% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 74g Fett, 82g Kohlenhydraten und 48g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Schnitzel Hawaii mit Pommes enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Schweineschnitzel (paniert) | 150 g | 330 | 18 | 15 | 27 |
| Pommes Frites | 150 g | 435 | 21 | 54 | 6 |
| Käse (überbacken) | 40 g | 140 | 11 | 1 | 9 |
| Kochschinken | 30 g | 35 | 1 | 0.5 | 6 |
| Ananas | 40 g | 20 | 0 | 5 | 0 |
| Mayonnaise | 30 ml | 210 | 23 | 1 | 0 |
| Ketchup | 20 ml | 20 | 0 | 5 | 0 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Schweineschnitzel (paniert) · Pommes Frites · Käse (überbacken) · Kochschinken · Ananas · Mayonnaise · Ketchup
Wie schneidet Schnitzel Hawaii mit Pommes im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Auflauf mit Schnitzel und Tomaten | 450g | 865 | 41g | -325 kcal, weniger Protein |
| Baguette mit Schnitzel | 235g | 578 | 24g | -612 kcal, weniger Protein |
| Baguette mit Schnitzel und Pepsi | 890g | 935 | 40g | -255 kcal, weniger Protein |
| Baguette mit Schnitzel und Salat | 255g | 709 | 28g | -481 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Schnitzel Hawaii mit Pommes gesund?
In Maßen. Schnitzel Hawaii mit Pommes ist kalorienreich mit 259 kcal/100 g. Mit 48g Protein und 82g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Schnitzel Hawaii mit Pommes gut zum Abnehmen?
Mit 1190 Kalorien pro Portion ist Schnitzel Hawaii mit Pommes kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Schnitzel Hawaii mit Pommes?
Eine Portion enthält 48g Protein, das sind etwa 48% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Schnitzel Hawaii mit Pommes?
- Makro-Verteilung: Fett 56%, KH 27%, Protein 17%
- Energiedichte: 259 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Pommes Frites, Schweineschnitzel (paniert), Mayonnaise
Wie lange dauert es, Schnitzel Hawaii mit Pommes abzutrainieren?
- Joggen: ~136 Min
- Radfahren: ~157 Min
- Gehen: ~291 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Schnitzel Hawaii mit Pommes?
- kcal: 60% des Tagesbedarfs
- Fett: 106% des Tagesbedarfs
- KH: 41% des Tagesbedarfs
- Protein: 48% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
