Schnitzel mit Bratkartoffeln und Ketchup Kalorien & Nährwerte
Schnitzel mit Bratkartoffeln und Ketchup enthält 1053 Kalorien pro Portion (53% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 63g Fett, 68g Kohlenhydraten und 48g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Schnitzel mit Bratkartoffeln und Ketchup enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Schweineschnitzel (paniert) | 240 g | 720 | 48 | 30 | 42 |
| Bratkartoffeln | 200 g | 300 | 15 | 30 | 6 |
| Ketchup | 30 ml | 33 | 0 | 8 | 0 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Schweineschnitzel (paniert) · Bratkartoffeln · Ketchup
Wie schneidet Schnitzel mit Bratkartoffeln und Ketchup im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Auflauf mit Schnitzel und Tomaten | 450g | 865 | 41g | -188 kcal, weniger Protein |
| Baguette mit Schnitzel und Salat | 255g | 709 | 28g | -344 kcal, weniger Protein |
| Curryhuhn mit Reis, Pommes Frites, Schnitzel und Salat | 680g | 1500 | 51g | +447 kcal, mehr Protein |
| Deutsches Abendessen mit Schnitzel und Beilagen | 580g | 925 | 44g | -128 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Schnitzel mit Bratkartoffeln und Ketchup gesund?
In Maßen. Schnitzel mit Bratkartoffeln und Ketchup ist kalorienreich mit 224 kcal/100 g. Mit 48g Protein und 68g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Schnitzel mit Bratkartoffeln und Ketchup gut zum Abnehmen?
Mit 1053 Kalorien pro Portion ist Schnitzel mit Bratkartoffeln und Ketchup kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Schnitzel mit Bratkartoffeln und Ketchup?
Eine Portion enthält 48g Protein, das sind etwa 48% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Schnitzel mit Bratkartoffeln und Ketchup?
- Makro-Verteilung: Fett 54%, KH 26%, Protein 20%
- Energiedichte: 224 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Schweineschnitzel (paniert), Bratkartoffeln, Ketchup
Wie lange dauert es, Schnitzel mit Bratkartoffeln und Ketchup abzutrainieren?
- Joggen: ~120 Min
- Radfahren: ~139 Min
- Gehen: ~258 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Schnitzel mit Bratkartoffeln und Ketchup?
- kcal: 53% des Tagesbedarfs
- Fett: 90% des Tagesbedarfs
- KH: 34% des Tagesbedarfs
- Protein: 48% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
