Schnitzel mit Bratkartoffeln und Pilzrahmsauce Kalorien & Nährwerte
Schnitzel mit Bratkartoffeln und Pilzrahmsauce enthält 1130 Kalorien pro Portion (57% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 62g Fett, 83g Kohlenhydraten und 60g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Schnitzel mit Bratkartoffeln und Pilzrahmsauce enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Schweineschnitzel paniert | 250 g | 625 | 33 | 32 | 50 |
| Bratkartoffeln | 200 g | 310 | 14 | 40 | 6 |
| Pilzrahmsauce | 100 ml | 150 | 12 | 8 | 2.5 |
| Beilagensalat | 50 g | 45 | 3 | 3 | 1.5 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Schweineschnitzel paniert · Bratkartoffeln · Pilzrahmsauce · Beilagensalat
Wie schneidet Schnitzel mit Bratkartoffeln und Pilzrahmsauce im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Auflauf mit Schnitzel und Tomaten | 450g | 865 | 41g | -265 kcal, weniger Protein |
| Baguette mit Schnitzel | 235g | 578 | 24g | -552 kcal, weniger Protein |
| Baguette mit Schnitzel und Pepsi | 890g | 935 | 40g | -195 kcal, weniger Protein |
| Baguette mit Schnitzel und Salat | 255g | 709 | 28g | -421 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Schnitzel mit Bratkartoffeln und Pilzrahmsauce gesund?
In Maßen. Schnitzel mit Bratkartoffeln und Pilzrahmsauce ist kalorienreich mit 188 kcal/100 g. Mit 60g Protein und 83g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Schnitzel mit Bratkartoffeln und Pilzrahmsauce gut zum Abnehmen?
Mit 1130 Kalorien pro Portion ist Schnitzel mit Bratkartoffeln und Pilzrahmsauce kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Schnitzel mit Bratkartoffeln und Pilzrahmsauce?
Eine Portion enthält 60g Protein, das sind etwa 60% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Schnitzel mit Bratkartoffeln und Pilzrahmsauce?
- Makro-Verteilung: Fett 49%, KH 29%, Protein 22%
- Energiedichte: 188 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Schweineschnitzel paniert, Bratkartoffeln, Pilzrahmsauce
Wie lange dauert es, Schnitzel mit Bratkartoffeln und Pilzrahmsauce abzutrainieren?
- Joggen: ~129 Min
- Radfahren: ~149 Min
- Gehen: ~277 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Schnitzel mit Bratkartoffeln und Pilzrahmsauce?
- kcal: 57% des Tagesbedarfs
- Fett: 89% des Tagesbedarfs
- KH: 42% des Tagesbedarfs
- Protein: 60% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
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- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
