Schnitzel mit Bratkartoffeln und Zitrone Kalorien & Nährwerte
Abnehmen, indem du einfach deine Mahlzeiten fotografierst
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
Mit der iPhone-Kamera scannen
Schnitzel mit Bratkartoffeln und Zitrone enthält 766 Kalorien pro Portion (38% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 44g Fett, 59g Kohlenhydraten und 34g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Schnitzel mit Bratkartoffeln und Zitrone enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Schweineschnitzel (paniert und gebraten) | 150 g | 340.5 | 16.5 | 18 | 30 |
| Bratkartoffeln | 200 g | 284 | 12 | 40 | 4 |
| Zitrone | 20 g | 6 | 0 | 1.2 | 0.3 |
| Pflanzenöl (zum Braten) | 15 ml | 135 | 15 | 0 | 0 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Schweineschnitzel (paniert und gebraten) · Bratkartoffeln · Zitrone · Pflanzenöl (zum Braten)
Wie schneidet Schnitzel mit Bratkartoffeln und Zitrone im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Auflauf mit Schnitzel und Tomaten | 450g | 865 | 41g | +99 kcal, mehr Protein |
| Baguette mit Schnitzel | 235g | 578 | 24g | -188 kcal, weniger Protein |
| Baguette mit Schnitzel und Pepsi | 890g | 935 | 40g | +169 kcal, mehr Protein |
| Baguette mit Schnitzel und Salat | 255g | 709 | 28g | -57 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Schnitzel mit Bratkartoffeln und Zitrone gesund?
In Maßen. Schnitzel mit Bratkartoffeln und Zitrone ist kalorienreich mit 199 kcal/100 g. Mit 34g Protein und 59g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Schnitzel mit Bratkartoffeln und Zitrone gut zum Abnehmen?
Mit 766 Kalorien pro Portion ist Schnitzel mit Bratkartoffeln und Zitrone kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Schnitzel mit Bratkartoffeln und Zitrone?
Eine Portion enthält 34g Protein, das sind etwa 34% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Schnitzel mit Bratkartoffeln und Zitrone?
- Makro-Verteilung: Fett 51%, KH 31%, Protein 18%
- Energiedichte: 199 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Schweineschnitzel (paniert und gebraten), Bratkartoffeln, Pflanzenöl (zum Braten)
Wie lange dauert es, Schnitzel mit Bratkartoffeln und Zitrone abzutrainieren?
- Joggen: ~88 Min
- Radfahren: ~101 Min
- Gehen: ~188 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Schnitzel mit Bratkartoffeln und Zitrone?
- kcal: 38% des Tagesbedarfs
- Fett: 62% des Tagesbedarfs
- KH: 30% des Tagesbedarfs
- Protein: 34% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
