Schnitzel mit Kartoffelsalat und Preiselbeeren, dazu Chicken Nuggets und Salat Kalorien & Nährwerte
Schnitzel mit Kartoffelsalat und Preiselbeeren, dazu Chicken Nuggets und Salat enthält 2246 Kalorien pro Portion (112% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 122g Fett, 200g Kohlenhydraten und 85g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Schnitzel mit Kartoffelsalat und Preiselbeeren, dazu Chicken Nuggets und Salat enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Wiener Schnitzel (Schwein) | 300 g | 840 | 54 | 45 | 45 |
| Kartoffelsalat | 200 g | 300 | 18 | 27 | 3 |
| Preiselbeersauce | 50 g | 120 | 0 | 30 | 0 |
| Zitronenspalte | 20 g | 6 | 0 | 2 | 0 |
| Chicken Nuggets | 250 g | 700 | 45 | 40 | 35 |
| Grüner Salat (Eisbergsalat, Gurke, Tomate) | 100 g | 20 | 0 | 4 | 1 |
| Joghurtdressing | 30 ml | 60 | 5 | 2 | 1 |
| Apfelsaftschorle | 500 ml | 200 | 0 | 50 | 0 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Wiener Schnitzel (Schwein) · Kartoffelsalat · Preiselbeersauce · Zitronenspalte · Chicken Nuggets · Grüner Salat (Eisbergsalat, Gurke, Tomate) · Joghurtdressing · Apfelsaftschorle
Wie schneidet Schnitzel mit Kartoffelsalat und Preiselbeeren, dazu Chicken Nuggets und Salat im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Auflauf mit Schnitzel und Tomaten | 450g | 865 | 41g | -1381 kcal, weniger Protein |
| Baguette mit Schnitzel | 235g | 578 | 24g | -1668 kcal, weniger Protein |
| Baguette mit Schnitzel und Pepsi | 890g | 935 | 40g | -1311 kcal, weniger Protein |
| Baguette mit Schnitzel und Salat | 255g | 709 | 28g | -1537 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Schnitzel mit Kartoffelsalat und Preiselbeeren, dazu Chicken Nuggets und Salat gesund?
In Maßen. Schnitzel mit Kartoffelsalat und Preiselbeeren, dazu Chicken Nuggets und Salat ist kalorienreich mit 155 kcal/100 g. Mit 85g Protein und 200g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Schnitzel mit Kartoffelsalat und Preiselbeeren, dazu Chicken Nuggets und Salat gut zum Abnehmen?
Mit 2246 Kalorien pro Portion ist Schnitzel mit Kartoffelsalat und Preiselbeeren, dazu Chicken Nuggets und Salat kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Schnitzel mit Kartoffelsalat und Preiselbeeren, dazu Chicken Nuggets und Salat?
Eine Portion enthält 85g Protein, das sind etwa 85% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Schnitzel mit Kartoffelsalat und Preiselbeeren, dazu Chicken Nuggets und Salat?
- Makro-Verteilung: Fett 49%, KH 36%, Protein 15%
- Energiedichte: 155 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Wiener Schnitzel (Schwein), Chicken Nuggets, Kartoffelsalat
Wie lange dauert es, Schnitzel mit Kartoffelsalat und Preiselbeeren, dazu Chicken Nuggets und Salat abzutrainieren?
- Joggen: ~257 Min
- Radfahren: ~296 Min
- Gehen: ~550 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Schnitzel mit Kartoffelsalat und Preiselbeeren, dazu Chicken Nuggets und Salat?
- kcal: 112% des Tagesbedarfs
- Fett: 174% des Tagesbedarfs
- KH: 100% des Tagesbedarfs
- Protein: 85% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
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- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
