Schnitzel mit Kartoffelsalat und Zitrone Kalorien & Nährwerte
Abnehmen, indem du einfach deine Mahlzeiten fotografierst
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
Mit der iPhone-Kamera scannen
Schnitzel mit Kartoffelsalat und Zitrone enthält 777 Kalorien pro Portion (39% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 42g Fett, 57g Kohlenhydraten und 42g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Schnitzel mit Kartoffelsalat und Zitrone enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Schweineschnitzel paniert | 180 g | 450 | 22 | 26 | 37 |
| Kartoffelsalat mit Mayonnaise | 200 g | 320 | 20 | 30 | 5 |
| Zitrone | 20 g | 6 | 0 | 1 | 0.5 |
| Petersilie | 2 g | 1 | 0 | 0 | 0 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Schweineschnitzel paniert · Kartoffelsalat mit Mayonnaise · Zitrone · Petersilie
Wie schneidet Schnitzel mit Kartoffelsalat und Zitrone im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Auflauf mit Schnitzel und Tomaten | 450g | 865 | 41g | +88 kcal, weniger Protein |
| Baguette mit Schnitzel | 235g | 578 | 24g | -199 kcal, weniger Protein |
| Baguette mit Schnitzel und Pepsi | 890g | 935 | 40g | +158 kcal, weniger Protein |
| Baguette mit Schnitzel und Salat | 255g | 709 | 28g | -68 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Schnitzel mit Kartoffelsalat und Zitrone gesund?
In Maßen. Schnitzel mit Kartoffelsalat und Zitrone ist kalorienreich mit 193 kcal/100 g. Mit 42g Protein und 57g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Schnitzel mit Kartoffelsalat und Zitrone gut zum Abnehmen?
Mit 777 Kalorien pro Portion ist Schnitzel mit Kartoffelsalat und Zitrone kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Schnitzel mit Kartoffelsalat und Zitrone?
Eine Portion enthält 42g Protein, das sind etwa 43% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Schnitzel mit Kartoffelsalat und Zitrone?
- Makro-Verteilung: Fett 49%, KH 29%, Protein 22%
- Energiedichte: 193 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Schweineschnitzel paniert, Kartoffelsalat mit Mayonnaise, Zitrone
Wie lange dauert es, Schnitzel mit Kartoffelsalat und Zitrone abzutrainieren?
- Joggen: ~89 Min
- Radfahren: ~102 Min
- Gehen: ~190 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Schnitzel mit Kartoffelsalat und Zitrone?
- kcal: 39% des Tagesbedarfs
- Fett: 60% des Tagesbedarfs
- KH: 29% des Tagesbedarfs
- Protein: 43% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
