Schnitzel mit Kroketten, Gemüse und Pilzen Kalorien & Nährwerte
Schnitzel mit Kroketten, Gemüse und Pilzen enthält 1118 Kalorien pro Portion (56% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 55g Fett, 99g Kohlenhydraten und 55g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Schnitzel mit Kroketten, Gemüse und Pilzen enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Schweineschnitzel (paniert) | 180 g | 540 | 36 | 18 | 36 |
| Kroketten | 150 g | 270 | 12 | 33 | 6 |
| Erbsen | 70 g | 56 | 0.7 | 8.4 | 4.2 |
| Karotten | 80 g | 32 | 0.2 | 6.4 | 0.8 |
| Champignons (gebraten) | 100 g | 70 | 5 | 3 | 3 |
| Baguette | 60 g | 150 | 1 | 30 | 5 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Schweineschnitzel (paniert) · Kroketten · Erbsen · Karotten · Champignons (gebraten) · Baguette
Wie schneidet Schnitzel mit Kroketten, Gemüse und Pilzen im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Auflauf mit Schnitzel und Tomaten | 450g | 865 | 41g | -253 kcal, weniger Protein |
| Baguette mit Schnitzel | 235g | 578 | 24g | -540 kcal, weniger Protein |
| Baguette mit Schnitzel und Pepsi | 890g | 935 | 40g | -183 kcal, weniger Protein |
| Baguette mit Schnitzel und Salat | 255g | 709 | 28g | -409 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Schnitzel mit Kroketten, Gemüse und Pilzen gesund?
In Maßen. Schnitzel mit Kroketten, Gemüse und Pilzen ist kalorienreich mit 175 kcal/100 g. Mit 55g Protein und 99g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Schnitzel mit Kroketten, Gemüse und Pilzen gut zum Abnehmen?
Mit 1118 Kalorien pro Portion ist Schnitzel mit Kroketten, Gemüse und Pilzen kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Schnitzel mit Kroketten, Gemüse und Pilzen?
Eine Portion enthält 55g Protein, das sind etwa 55% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Schnitzel mit Kroketten, Gemüse und Pilzen?
- Makro-Verteilung: Fett 44%, KH 35%, Protein 21%
- Energiedichte: 175 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Schweineschnitzel (paniert), Kroketten, Baguette
Wie lange dauert es, Schnitzel mit Kroketten, Gemüse und Pilzen abzutrainieren?
- Joggen: ~128 Min
- Radfahren: ~147 Min
- Gehen: ~274 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Schnitzel mit Kroketten, Gemüse und Pilzen?
- kcal: 56% des Tagesbedarfs
- Fett: 78% des Tagesbedarfs
- KH: 49% des Tagesbedarfs
- Protein: 55% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
