Schnitzel mit Kroketten und Bratensoße Kalorien & Nährwerte
Schnitzel mit Kroketten und Bratensoße enthält 1100 Kalorien pro Portion (55% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 69g Fett, 70g Kohlenhydraten und 48g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Schnitzel mit Kroketten und Bratensoße enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Schweineschnitzel (paniert) | 240 g | 720 | 48 | 30 | 42 |
| Kroketten | 150 g | 300 | 15 | 36 | 4 |
| Bratensoße | 100 ml | 80 | 6 | 4 | 2 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Schweineschnitzel (paniert) · Kroketten · Bratensoße
Wie schneidet Schnitzel mit Kroketten und Bratensoße im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Auflauf mit Schnitzel und Tomaten | 450g | 865 | 41g | -235 kcal, weniger Protein |
| Baguette mit Schnitzel | 235g | 578 | 24g | -522 kcal, weniger Protein |
| Baguette mit Schnitzel und Pepsi | 890g | 935 | 40g | -165 kcal, weniger Protein |
| Baguette mit Schnitzel und Salat | 255g | 709 | 28g | -391 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Schnitzel mit Kroketten und Bratensoße gesund?
In Maßen. Schnitzel mit Kroketten und Bratensoße ist kalorienreich mit 224 kcal/100 g. Mit 48g Protein und 70g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Schnitzel mit Kroketten und Bratensoße gut zum Abnehmen?
Mit 1100 Kalorien pro Portion ist Schnitzel mit Kroketten und Bratensoße kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Schnitzel mit Kroketten und Bratensoße?
Eine Portion enthält 48g Protein, das sind etwa 48% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Schnitzel mit Kroketten und Bratensoße?
- Makro-Verteilung: Fett 56%, KH 25%, Protein 19%
- Energiedichte: 224 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Schweineschnitzel (paniert), Kroketten, Bratensoße
Wie lange dauert es, Schnitzel mit Kroketten und Bratensoße abzutrainieren?
- Joggen: ~126 Min
- Radfahren: ~145 Min
- Gehen: ~269 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Schnitzel mit Kroketten und Bratensoße?
- kcal: 55% des Tagesbedarfs
- Fett: 99% des Tagesbedarfs
- KH: 35% des Tagesbedarfs
- Protein: 48% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
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Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
