Schnitzel mit Kroketten und Zitrone Kalorien & Nährwerte
Schnitzel mit Kroketten und Zitrone enthält 721 Kalorien pro Portion (36% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 31g Fett, 66g Kohlenhydraten und 44g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Schnitzel mit Kroketten und Zitrone enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Schweineschnitzel paniert | 200 g | 454 | 22 | 24 | 40 |
| Kartoffelkroketten | 150 g | 261 | 9 | 41 | 4 |
| Zitrone | 20 g | 6 | 0 | 1 | 0.5 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Schweineschnitzel paniert · Kartoffelkroketten · Zitrone
Wie schneidet Schnitzel mit Kroketten und Zitrone im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Auflauf mit Schnitzel und Tomaten | 450g | 865 | 41g | +144 kcal, weniger Protein |
| Baguette mit Schnitzel | 235g | 578 | 24g | -143 kcal, weniger Protein |
| Baguette mit Schnitzel und Pepsi | 890g | 935 | 40g | +214 kcal, weniger Protein |
| Baguette mit Schnitzel und Salat | 255g | 709 | 28g | -12 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Schnitzel mit Kroketten und Zitrone gesund?
In Maßen. Schnitzel mit Kroketten und Zitrone ist kalorienreich mit 195 kcal/100 g. Mit 44g Protein und 66g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Schnitzel mit Kroketten und Zitrone gut zum Abnehmen?
Mit 721 Kalorien pro Portion ist Schnitzel mit Kroketten und Zitrone kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Schnitzel mit Kroketten und Zitrone?
Eine Portion enthält 44g Protein, das sind etwa 45% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Schnitzel mit Kroketten und Zitrone?
- Makro-Verteilung: Fett 39%, KH 37%, Protein 24%
- Energiedichte: 195 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Schweineschnitzel paniert, Kartoffelkroketten, Zitrone
Wie lange dauert es, Schnitzel mit Kroketten und Zitrone abzutrainieren?
- Joggen: ~82 Min
- Radfahren: ~95 Min
- Gehen: ~177 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Schnitzel mit Kroketten und Zitrone?
- kcal: 36% des Tagesbedarfs
- Fett: 44% des Tagesbedarfs
- KH: 33% des Tagesbedarfs
- Protein: 45% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
