Schnitzel mit Käse überbacken und Pommes Kalorien & Nährwerte
Abnehmen, indem du einfach deine Mahlzeiten fotografierst
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
Mit der iPhone-Kamera scannen
Schnitzel mit Käse überbacken und Pommes enthält 1308 Kalorien pro Portion (65% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 82g Fett, 84g Kohlenhydraten und 58g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Schnitzel mit Käse überbacken und Pommes enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Schweineschnitzel paniert | 200 g | 450 | 22 | 24 | 39 |
| Käse (überbacken) | 60 g | 210 | 16.8 | 0.6 | 14.1 |
| Pommes Frites | 150 g | 435 | 21 | 57 | 4.5 |
| Mayonnaise | 30 ml | 204 | 22.5 | 0.3 | 0.3 |
| Zitrone | 20 g | 6 | 0.1 | 1.8 | 0.2 |
| Kirschtomate | 15 g | 3 | 0 | 0.6 | 0.1 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Schweineschnitzel paniert · Käse (überbacken) · Pommes Frites · Mayonnaise · Zitrone · Kirschtomate
Wie schneidet Schnitzel mit Käse überbacken und Pommes im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Auflauf mit Schnitzel und Tomaten | 450g | 865 | 41g | -443 kcal, weniger Protein |
| Baguette mit Schnitzel | 235g | 578 | 24g | -730 kcal, weniger Protein |
| Baguette mit Schnitzel und Pepsi | 890g | 935 | 40g | -373 kcal, weniger Protein |
| Baguette mit Schnitzel und Salat | 255g | 709 | 28g | -599 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Schnitzel mit Käse überbacken und Pommes gesund?
In Maßen. Schnitzel mit Käse überbacken und Pommes ist kalorienreich mit 275 kcal/100 g. Mit 58g Protein und 84g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Schnitzel mit Käse überbacken und Pommes gut zum Abnehmen?
Mit 1308 Kalorien pro Portion ist Schnitzel mit Käse überbacken und Pommes kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Schnitzel mit Käse überbacken und Pommes?
Eine Portion enthält 58g Protein, das sind etwa 58% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Schnitzel mit Käse überbacken und Pommes?
- Makro-Verteilung: Fett 57%, KH 26%, Protein 17%
- Energiedichte: 275 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Schweineschnitzel paniert, Pommes Frites, Käse (überbacken)
Wie lange dauert es, Schnitzel mit Käse überbacken und Pommes abzutrainieren?
- Joggen: ~149 Min
- Radfahren: ~172 Min
- Gehen: ~320 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Schnitzel mit Käse überbacken und Pommes?
- kcal: 65% des Tagesbedarfs
- Fett: 118% des Tagesbedarfs
- KH: 42% des Tagesbedarfs
- Protein: 58% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
