Schnitzel mit Nudeln und Rahmsauce Kalorien & Nährwerte
Schnitzel mit Nudeln und Rahmsauce enthält 910 Kalorien pro Portion (46% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 47g Fett, 76g Kohlenhydraten und 42g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Schnitzel mit Nudeln und Rahmsauce enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Paniertes Schnitzel | 150 g | 450 | 28 | 20 | 30 |
| Eiernudeln | 180 g | 280 | 3 | 50 | 10 |
| Rahmsauce | 80 ml | 180 | 16 | 6 | 2 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Paniertes Schnitzel · Eiernudeln · Rahmsauce
Wie schneidet Schnitzel mit Nudeln und Rahmsauce im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Auflauf mit Schnitzel und Tomaten | 450g | 865 | 41g | -45 kcal, weniger Protein |
| Baguette mit Schnitzel und Salat | 255g | 709 | 28g | -201 kcal, weniger Protein |
| Curryhuhn mit Reis, Pommes Frites, Schnitzel und Salat | 680g | 1500 | 51g | +590 kcal, mehr Protein |
| Deutsches Abendessen mit Schnitzel und Beilagen | 580g | 925 | 44g | +15 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Schnitzel mit Nudeln und Rahmsauce gesund?
In Maßen. Schnitzel mit Nudeln und Rahmsauce ist kalorienreich mit 222 kcal/100 g. Mit 42g Protein und 76g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Schnitzel mit Nudeln und Rahmsauce gut zum Abnehmen?
Mit 910 Kalorien pro Portion ist Schnitzel mit Nudeln und Rahmsauce kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Schnitzel mit Nudeln und Rahmsauce?
Eine Portion enthält 42g Protein, das sind etwa 42% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Schnitzel mit Nudeln und Rahmsauce?
- Makro-Verteilung: Fett 46%, KH 33%, Protein 21%
- Energiedichte: 222 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Paniertes Schnitzel, Eiernudeln, Rahmsauce
Wie lange dauert es, Schnitzel mit Nudeln und Rahmsauce abzutrainieren?
- Joggen: ~104 Min
- Radfahren: ~120 Min
- Gehen: ~223 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Schnitzel mit Nudeln und Rahmsauce?
- kcal: 46% des Tagesbedarfs
- Fett: 67% des Tagesbedarfs
- KH: 38% des Tagesbedarfs
- Protein: 42% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
