Schnitzel mit Pilzrahmsoße, Pommes und Beilagen Kalorien & Nährwerte
Schnitzel mit Pilzrahmsoße, Pommes und Beilagen enthält 1295 Kalorien pro Portion (65% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 84g Fett, 87g Kohlenhydraten und 41g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Schnitzel mit Pilzrahmsoße, Pommes und Beilagen enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Schnitzel (paniert) | 150 g | 450 | 28 | 20 | 30 |
| Pilzrahmsoße | 100 ml | 180 | 15 | 6 | 4 |
| Pommes Frites | 150 g | 465 | 25 | 50 | 5 |
| Karotten (gekocht) | 50 g | 20 | 0 | 4 | 0 |
| Spargel (weiß, gekocht) | 50 g | 10 | 0 | 2 | 1 |
| Gemischter Salat | 50 g | 25 | 1 | 3 | 1 |
| Gurkenscheiben | 30 g | 5 | 0 | 1 | 0 |
| Mayonnaise | 20 g | 140 | 15 | 1 | 0 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Schnitzel (paniert) · Pilzrahmsoße · Pommes Frites · Karotten (gekocht) · Spargel (weiß, gekocht) · Gemischter Salat · Gurkenscheiben · Mayonnaise
Wie schneidet Schnitzel mit Pilzrahmsoße, Pommes und Beilagen im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Auflauf mit Schnitzel und Tomaten | 450g | 865 | 41g | -430 kcal, gleich viel Protein |
| Baguette mit Schnitzel und Salat | 255g | 709 | 28g | -586 kcal, weniger Protein |
| Curryhuhn mit Reis, Pommes Frites, Schnitzel und Salat | 680g | 1500 | 51g | +205 kcal, mehr Protein |
| Deutsches Abendessen mit Schnitzel und Beilagen | 580g | 925 | 44g | -370 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Schnitzel mit Pilzrahmsoße, Pommes und Beilagen gesund?
In Maßen. Schnitzel mit Pilzrahmsoße, Pommes und Beilagen ist kalorienreich mit 216 kcal/100 g. Mit 41g Protein und 87g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Schnitzel mit Pilzrahmsoße, Pommes und Beilagen gut zum Abnehmen?
Mit 1295 Kalorien pro Portion ist Schnitzel mit Pilzrahmsoße, Pommes und Beilagen kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Schnitzel mit Pilzrahmsoße, Pommes und Beilagen?
Eine Portion enthält 41g Protein, das sind etwa 41% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Schnitzel mit Pilzrahmsoße, Pommes und Beilagen?
- Makro-Verteilung: Fett 58%, KH 27%, Protein 15%
- Energiedichte: 216 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Pommes Frites, Schnitzel (paniert), Pilzrahmsoße
Wie lange dauert es, Schnitzel mit Pilzrahmsoße, Pommes und Beilagen abzutrainieren?
- Joggen: ~148 Min
- Radfahren: ~171 Min
- Gehen: ~317 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Schnitzel mit Pilzrahmsoße, Pommes und Beilagen?
- kcal: 65% des Tagesbedarfs
- Fett: 120% des Tagesbedarfs
- KH: 44% des Tagesbedarfs
- Protein: 41% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
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- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
