Schnitzel mit Pommes, Bratensoße und Mayonnaise Kalorien & Nährwerte
Schnitzel mit Pommes, Bratensoße und Mayonnaise enthält 1110 Kalorien pro Portion (56% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 63g Fett, 89g Kohlenhydraten und 45g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Schnitzel mit Pommes, Bratensoße und Mayonnaise enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Schweineschnitzel paniert | 180 g | 450 | 22 | 26 | 37 |
| Pommes Frites | 150 g | 435 | 21 | 54 | 6 |
| Bratensoße | 100 ml | 85 | 5 | 8 | 2 |
| Mayonnaise | 20 g | 140 | 15 | 1 | 0.2 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Schweineschnitzel paniert · Pommes Frites · Bratensoße · Mayonnaise
Wie schneidet Schnitzel mit Pommes, Bratensoße und Mayonnaise im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Auflauf mit Schnitzel und Tomaten | 450g | 865 | 41g | -245 kcal, weniger Protein |
| Baguette mit Schnitzel | 235g | 578 | 24g | -532 kcal, weniger Protein |
| Baguette mit Schnitzel und Pepsi | 890g | 935 | 40g | -175 kcal, weniger Protein |
| Baguette mit Schnitzel und Salat | 255g | 709 | 28g | -401 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Schnitzel mit Pommes, Bratensoße und Mayonnaise gesund?
In Maßen. Schnitzel mit Pommes, Bratensoße und Mayonnaise ist kalorienreich mit 247 kcal/100 g. Mit 45g Protein und 89g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Schnitzel mit Pommes, Bratensoße und Mayonnaise gut zum Abnehmen?
Mit 1110 Kalorien pro Portion ist Schnitzel mit Pommes, Bratensoße und Mayonnaise kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Schnitzel mit Pommes, Bratensoße und Mayonnaise?
Eine Portion enthält 45g Protein, das sind etwa 45% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Schnitzel mit Pommes, Bratensoße und Mayonnaise?
- Makro-Verteilung: Fett 51%, KH 32%, Protein 17%
- Energiedichte: 247 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Schweineschnitzel paniert, Pommes Frites, Mayonnaise
Wie lange dauert es, Schnitzel mit Pommes, Bratensoße und Mayonnaise abzutrainieren?
- Joggen: ~127 Min
- Radfahren: ~146 Min
- Gehen: ~272 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Schnitzel mit Pommes, Bratensoße und Mayonnaise?
- kcal: 56% des Tagesbedarfs
- Fett: 90% des Tagesbedarfs
- KH: 45% des Tagesbedarfs
- Protein: 45% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
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- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
