Schnitzel mit Pommes, Ketchup und Mayonnaise Kalorien & Nährwerte
Schnitzel mit Pommes, Ketchup und Mayonnaise enthält 781 Kalorien pro Portion (39% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 44g Fett, 60g Kohlenhydraten und 36g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Schnitzel mit Pommes, Ketchup und Mayonnaise enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Schweineschnitzel paniert | 150 g | 333 | 15 | 18 | 31.5 |
| Pommes Frites | 100 g | 290 | 14 | 37 | 4 |
| Ketchup | 20 ml | 20 | 0.1 | 4.6 | 0.2 |
| Mayonnaise | 20 ml | 138 | 15 | 0.6 | 0.2 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Schweineschnitzel paniert · Pommes Frites · Ketchup · Mayonnaise
Wie schneidet Schnitzel mit Pommes, Ketchup und Mayonnaise im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Auflauf mit Schnitzel und Tomaten | 450g | 865 | 41g | +84 kcal, mehr Protein |
| Baguette mit Schnitzel | 235g | 578 | 24g | -203 kcal, weniger Protein |
| Baguette mit Schnitzel und Pepsi | 890g | 935 | 40g | +154 kcal, mehr Protein |
| Baguette mit Schnitzel und Salat | 255g | 709 | 28g | -72 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Schnitzel mit Pommes, Ketchup und Mayonnaise gesund?
In Maßen. Schnitzel mit Pommes, Ketchup und Mayonnaise ist kalorienreich mit 269 kcal/100 g. Mit 36g Protein und 60g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Schnitzel mit Pommes, Ketchup und Mayonnaise gut zum Abnehmen?
Mit 781 Kalorien pro Portion ist Schnitzel mit Pommes, Ketchup und Mayonnaise kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Schnitzel mit Pommes, Ketchup und Mayonnaise?
Eine Portion enthält 36g Protein, das sind etwa 36% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Schnitzel mit Pommes, Ketchup und Mayonnaise?
- Makro-Verteilung: Fett 51%, KH 31%, Protein 18%
- Energiedichte: 269 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Schweineschnitzel paniert, Pommes Frites, Mayonnaise
Wie lange dauert es, Schnitzel mit Pommes, Ketchup und Mayonnaise abzutrainieren?
- Joggen: ~89 Min
- Radfahren: ~103 Min
- Gehen: ~191 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Schnitzel mit Pommes, Ketchup und Mayonnaise?
- kcal: 39% des Tagesbedarfs
- Fett: 63% des Tagesbedarfs
- KH: 30% des Tagesbedarfs
- Protein: 36% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
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- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
