Schnitzel mit Pommes Frites, Gemüse und Preiselbeeren Kalorien & Nährwerte
Schnitzel mit Pommes Frites, Gemüse und Preiselbeeren enthält 1708 Kalorien pro Portion (85% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 94g Fett, 157g Kohlenhydraten und 56g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Schnitzel mit Pommes Frites, Gemüse und Preiselbeeren enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Paniertes Schnitzel | 180 g | 540 | 30 | 25 | 45 |
| Pommes Frites | 250 g | 775 | 40 | 90 | 8 |
| Gemüsemischung (Erbsen, Karotten, Kartoffeln) | 100 g | 80 | 1 | 15 | 3 |
| Preiselbeeren | 40 g | 100 | 0 | 25 | 0 |
| Mayonnaise | 30 g | 210 | 23 | 1 | 0 |
| Zitronenspalte | 10 g | 3 | 0 | 1 | 0 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Paniertes Schnitzel · Pommes Frites · Gemüsemischung (Erbsen, Karotten, Kartoffeln) · Preiselbeeren · Mayonnaise · Zitronenspalte
Wie schneidet Schnitzel mit Pommes Frites, Gemüse und Preiselbeeren im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Auflauf mit Schnitzel und Tomaten | 450g | 865 | 41g | -843 kcal, weniger Protein |
| Baguette mit Schnitzel | 235g | 578 | 24g | -1130 kcal, weniger Protein |
| Baguette mit Schnitzel und Pepsi | 890g | 935 | 40g | -773 kcal, weniger Protein |
| Baguette mit Schnitzel und Salat | 255g | 709 | 28g | -999 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Schnitzel mit Pommes Frites, Gemüse und Preiselbeeren gesund?
In Maßen. Schnitzel mit Pommes Frites, Gemüse und Preiselbeeren ist kalorienreich mit 280 kcal/100 g. Mit 56g Protein und 157g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Schnitzel mit Pommes Frites, Gemüse und Preiselbeeren gut zum Abnehmen?
Mit 1708 Kalorien pro Portion ist Schnitzel mit Pommes Frites, Gemüse und Preiselbeeren kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Schnitzel mit Pommes Frites, Gemüse und Preiselbeeren?
Eine Portion enthält 56g Protein, das sind etwa 56% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Schnitzel mit Pommes Frites, Gemüse und Preiselbeeren?
- Makro-Verteilung: Fett 50%, KH 37%, Protein 13%
- Energiedichte: 280 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Pommes Frites, Paniertes Schnitzel, Mayonnaise
Wie lange dauert es, Schnitzel mit Pommes Frites, Gemüse und Preiselbeeren abzutrainieren?
- Joggen: ~195 Min
- Radfahren: ~225 Min
- Gehen: ~418 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Schnitzel mit Pommes Frites, Gemüse und Preiselbeeren?
- kcal: 85% des Tagesbedarfs
- Fett: 134% des Tagesbedarfs
- KH: 79% des Tagesbedarfs
- Protein: 56% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
