Schnitzel mit Pommes Frites und Mayonnaise Kalorien & Nährwerte
Schnitzel mit Pommes Frites und Mayonnaise enthält 1299 Kalorien pro Portion (65% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 88g Fett, 78g Kohlenhydraten und 49g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Schnitzel mit Pommes Frites und Mayonnaise enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Paniertes Schnitzel | 180 g | 540 | 32 | 20 | 44 |
| Pommes Frites | 150 g | 465 | 24 | 55 | 5 |
| Mayonnaise | 40 g | 288 | 32 | 1 | 0 |
| Zitronenspalte | 20 g | 6 | 0 | 2 | 0 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Paniertes Schnitzel · Pommes Frites · Mayonnaise · Zitronenspalte
Wie schneidet Schnitzel mit Pommes Frites und Mayonnaise im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Baguette mit Schnitzel und Salat | 255g | 709 | 28g | -590 kcal, weniger Protein |
| Deutsches Abendessen mit Schnitzel und Beilagen | 580g | 925 | 44g | -374 kcal, weniger Protein |
| Deutsches Mittagessen mit Schnitzel und Beilagen | 880g | 810 | 39g | -489 kcal, weniger Protein |
| Fischstäbchen oder Schnitzel mit Nudelsalat und Beilagensalat | 1090g | 1601 | 52g | +302 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Schnitzel mit Pommes Frites und Mayonnaise gesund?
In Maßen. Schnitzel mit Pommes Frites und Mayonnaise ist kalorienreich mit 333 kcal/100 g. Mit 49g Protein und 78g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Schnitzel mit Pommes Frites und Mayonnaise gut zum Abnehmen?
Mit 1299 Kalorien pro Portion ist Schnitzel mit Pommes Frites und Mayonnaise kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Schnitzel mit Pommes Frites und Mayonnaise?
Eine Portion enthält 49g Protein, das sind etwa 49% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Schnitzel mit Pommes Frites und Mayonnaise?
- Makro-Verteilung: Fett 61%, KH 24%, Protein 15%
- Energiedichte: 333 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Paniertes Schnitzel, Pommes Frites, Mayonnaise
Wie lange dauert es, Schnitzel mit Pommes Frites und Mayonnaise abzutrainieren?
- Joggen: ~148 Min
- Radfahren: ~171 Min
- Gehen: ~318 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Schnitzel mit Pommes Frites und Mayonnaise?
- kcal: 65% des Tagesbedarfs
- Fett: 126% des Tagesbedarfs
- KH: 39% des Tagesbedarfs
- Protein: 49% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
