Schnitzel mit Pommes frites, Mayonnaise und Ketchup Kalorien & Nährwerte
Schnitzel mit Pommes frites, Mayonnaise und Ketchup enthält 1390 Kalorien pro Portion (70% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 87g Fett, 93g Kohlenhydraten und 57g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Schnitzel mit Pommes frites, Mayonnaise und Ketchup enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Schweineschnitzel paniert | 250 g | 635 | 35 | 30 | 50 |
| Pommes frites | 150 g | 435 | 21 | 54 | 6 |
| Mayonnaise | 40 ml | 284 | 31 | 1 | 0.3 |
| Ketchup | 30 ml | 31 | 0.1 | 7 | 0.5 |
| Zitronenstücke | 15 g | 5 | 0 | 1 | 0.2 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Schweineschnitzel paniert · Pommes frites · Mayonnaise · Ketchup · Zitronenstücke
Wie schneidet Schnitzel mit Pommes frites, Mayonnaise und Ketchup im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Auflauf mit Schnitzel und Tomaten | 450g | 865 | 41g | -525 kcal, weniger Protein |
| Baguette mit Schnitzel | 235g | 578 | 24g | -812 kcal, weniger Protein |
| Baguette mit Schnitzel und Pepsi | 890g | 935 | 40g | -455 kcal, weniger Protein |
| Baguette mit Schnitzel und Salat | 255g | 709 | 28g | -681 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Schnitzel mit Pommes frites, Mayonnaise und Ketchup gesund?
In Maßen. Schnitzel mit Pommes frites, Mayonnaise und Ketchup ist kalorienreich mit 287 kcal/100 g. Mit 57g Protein und 93g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Schnitzel mit Pommes frites, Mayonnaise und Ketchup gut zum Abnehmen?
Mit 1390 Kalorien pro Portion ist Schnitzel mit Pommes frites, Mayonnaise und Ketchup kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Schnitzel mit Pommes frites, Mayonnaise und Ketchup?
Eine Portion enthält 57g Protein, das sind etwa 57% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Schnitzel mit Pommes frites, Mayonnaise und Ketchup?
- Makro-Verteilung: Fett 56%, KH 27%, Protein 17%
- Energiedichte: 287 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Schweineschnitzel paniert, Pommes frites, Mayonnaise
Wie lange dauert es, Schnitzel mit Pommes frites, Mayonnaise und Ketchup abzutrainieren?
- Joggen: ~159 Min
- Radfahren: ~183 Min
- Gehen: ~340 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Schnitzel mit Pommes frites, Mayonnaise und Ketchup?
- kcal: 70% des Tagesbedarfs
- Fett: 124% des Tagesbedarfs
- KH: 47% des Tagesbedarfs
- Protein: 57% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
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- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
