Schnitzel mit Pommes und Mayonnaise Kalorien & Nährwerte
Schnitzel mit Pommes und Mayonnaise enthält 1448 Kalorien pro Portion (72% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 92g Fett, 109g Kohlenhydraten und 44g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Schnitzel mit Pommes und Mayonnaise enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Hähnchenschnitzel paniert | 180 g | 540 | 30 | 30 | 38 |
| Pommes Frites | 200 g | 620 | 30 | 78 | 6 |
| Mayonnaise | 40 g | 288 | 32 | 1 | 0 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Hähnchenschnitzel paniert · Pommes Frites · Mayonnaise
Wie schneidet Schnitzel mit Pommes und Mayonnaise im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Baguette mit Schnitzel und Salat | 255g | 709 | 28g | -739 kcal, weniger Protein |
| Deutsches Abendessen mit Schnitzel und Beilagen | 580g | 925 | 44g | -523 kcal, gleich viel Protein |
| Deutsches Mittagessen mit Schnitzel und Beilagen | 880g | 810 | 39g | -638 kcal, weniger Protein |
| Fischstäbchen oder Schnitzel mit Nudelsalat und Beilagensalat | 1090g | 1601 | 52g | +153 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Schnitzel mit Pommes und Mayonnaise gesund?
In Maßen. Schnitzel mit Pommes und Mayonnaise ist kalorienreich mit 345 kcal/100 g. Mit 44g Protein und 109g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Schnitzel mit Pommes und Mayonnaise gut zum Abnehmen?
Mit 1448 Kalorien pro Portion ist Schnitzel mit Pommes und Mayonnaise kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Schnitzel mit Pommes und Mayonnaise?
Eine Portion enthält 44g Protein, das sind etwa 44% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Schnitzel mit Pommes und Mayonnaise?
- Makro-Verteilung: Fett 57%, KH 30%, Protein 13%
- Energiedichte: 345 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Pommes Frites, Hähnchenschnitzel paniert, Mayonnaise
Wie lange dauert es, Schnitzel mit Pommes und Mayonnaise abzutrainieren?
- Joggen: ~165 Min
- Radfahren: ~191 Min
- Gehen: ~355 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Schnitzel mit Pommes und Mayonnaise?
- kcal: 72% des Tagesbedarfs
- Fett: 131% des Tagesbedarfs
- KH: 55% des Tagesbedarfs
- Protein: 44% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
