Schnitzel mit Salat und Yorkshire Puddings Kalorien & Nährwerte
Schnitzel mit Salat und Yorkshire Puddings enthält 1100 Kalorien pro Portion (55% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 77g Fett, 51g Kohlenhydraten und 52g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Schnitzel mit Salat und Yorkshire Puddings enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Schweineschnitzel (paniert) | 150 g | 450 | 28 | 25 | 28 |
| Blattsalat (gemischt) | 80 g | 120 | 10 | 5 | 2 |
| Gurkenscheiben | 30 g | 5 | 0 | 1 | 0 |
| Gekochtes Ei | 50 g | 75 | 5 | 0 | 6 |
| Kochschinken (gewürfelt) | 30 g | 40 | 1 | 0 | 7 |
| Geriebener Käse | 20 g | 70 | 6 | 0 | 5 |
| Salatdressing (cremig) | 40 ml | 160 | 17 | 2 | 0 |
| Yorkshire Pudding | 60 g | 180 | 10 | 18 | 4 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Schweineschnitzel (paniert) · Blattsalat (gemischt) · Gurkenscheiben · Gekochtes Ei · Kochschinken (gewürfelt) · Geriebener Käse · Salatdressing (cremig) · Yorkshire Pudding
Wie schneidet Schnitzel mit Salat und Yorkshire Puddings im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Deutsches Mittagessen mit Schnitzel und Beilagen | 880g | 810 | 39g | -290 kcal, weniger Protein |
| Fischstäbchen oder Schnitzel mit Nudelsalat und Beilagensalat | 1090g | 1601 | 52g | +501 kcal, gleich viel Protein |
| Gefülltes Schnitzel mit Reis, Gemüse und Sauce | 565g | 1026 | 62g | -74 kcal, mehr Protein |
| Gefülltes Schnitzel mit Spätzle und Rahmsauce | 542g | 1204 | 48g | +104 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Schnitzel mit Salat und Yorkshire Puddings gesund?
In Maßen. Schnitzel mit Salat und Yorkshire Puddings ist kalorienreich mit 239 kcal/100 g. Mit 52g Protein und 51g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Schnitzel mit Salat und Yorkshire Puddings gut zum Abnehmen?
Mit 1100 Kalorien pro Portion ist Schnitzel mit Salat und Yorkshire Puddings kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Schnitzel mit Salat und Yorkshire Puddings?
Eine Portion enthält 52g Protein, das sind etwa 52% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Schnitzel mit Salat und Yorkshire Puddings?
- Makro-Verteilung: Fett 63%, KH 19%, Protein 18%
- Energiedichte: 239 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Schweineschnitzel (paniert), Yorkshire Pudding, Salatdressing (cremig)
Wie lange dauert es, Schnitzel mit Salat und Yorkshire Puddings abzutrainieren?
- Joggen: ~126 Min
- Radfahren: ~145 Min
- Gehen: ~269 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Schnitzel mit Salat und Yorkshire Puddings?
- kcal: 55% des Tagesbedarfs
- Fett: 110% des Tagesbedarfs
- KH: 26% des Tagesbedarfs
- Protein: 52% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
