Schnitzel mit Salzkartoffeln und Pilzrahmsoße Kalorien & Nährwerte
Schnitzel mit Salzkartoffeln und Pilzrahmsoße enthält 784 Kalorien pro Portion (39% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 36g Fett, 71g Kohlenhydraten und 44g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Schnitzel mit Salzkartoffeln und Pilzrahmsoße enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Schweineschnitzel paniert | 180 g | 450 | 22 | 28 | 35 |
| Salzkartoffeln | 200 g | 154 | 0.2 | 34 | 4 |
| Pilzrahmsoße | 150 ml | 180 | 14 | 9 | 4.5 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Schweineschnitzel paniert · Salzkartoffeln · Pilzrahmsoße
Wie schneidet Schnitzel mit Salzkartoffeln und Pilzrahmsoße im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Auflauf mit Schnitzel und Tomaten | 450g | 865 | 41g | +81 kcal, weniger Protein |
| Baguette mit Schnitzel | 235g | 578 | 24g | -206 kcal, weniger Protein |
| Baguette mit Schnitzel und Pepsi | 890g | 935 | 40g | +151 kcal, weniger Protein |
| Baguette mit Schnitzel und Salat | 255g | 709 | 28g | -75 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Schnitzel mit Salzkartoffeln und Pilzrahmsoße gesund?
In Maßen. Schnitzel mit Salzkartoffeln und Pilzrahmsoße ist kalorienreich mit 148 kcal/100 g. Mit 44g Protein und 71g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Schnitzel mit Salzkartoffeln und Pilzrahmsoße gut zum Abnehmen?
Mit 784 Kalorien pro Portion ist Schnitzel mit Salzkartoffeln und Pilzrahmsoße kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Schnitzel mit Salzkartoffeln und Pilzrahmsoße?
Eine Portion enthält 44g Protein, das sind etwa 44% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Schnitzel mit Salzkartoffeln und Pilzrahmsoße?
- Makro-Verteilung: Fett 42%, KH 36%, Protein 22%
- Energiedichte: 148 kcal/100 g (niedrig)
- Größte Kalorienquellen: Schweineschnitzel paniert, Pilzrahmsoße, Salzkartoffeln
Wie lange dauert es, Schnitzel mit Salzkartoffeln und Pilzrahmsoße abzutrainieren?
- Joggen: ~90 Min
- Radfahren: ~103 Min
- Gehen: ~192 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Schnitzel mit Salzkartoffeln und Pilzrahmsoße?
- kcal: 39% des Tagesbedarfs
- Fett: 52% des Tagesbedarfs
- KH: 36% des Tagesbedarfs
- Protein: 44% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
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- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
