Schokoladen- und Stracciatella-Eis Kalorien & Nährwerte
Schokoladen- und Stracciatella-Eis enthält 417 Kalorien pro Portion (21% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 22g Fett, 48g Kohlenhydraten und 7g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Schokoladen- und Stracciatella-Eis enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Schokoladeneis | 80 g | 172 | 8.8 | 20 | 3.2 |
| Stracciatella-Eis | 100 g | 220 | 11.6 | 25 | 3.9 |
| Schokoladenstreusel | 5 g | 25 | 1.3 | 3 | 0.3 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Schokoladeneis · Stracciatella-Eis · Schokoladenstreusel
Wie schneidet Schokoladen- und Stracciatella-Eis im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Bananen-Schokoladenkuchen | 205g | 616 | 7g | +199 kcal, weniger Protein |
| Bananenbrot mit Schokoladenaufstrich | 170g | 680 | 10g | +263 kcal, mehr Protein |
| Beeren-Joghurt-Dessert mit Schokoladen-Crispies | 255g | 234 | 9g | -183 kcal, mehr Protein |
| Beerentorte mit Schokoladen- und Vanillecreme | 235g | 765 | 11g | +348 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Schokoladen- und Stracciatella-Eis gesund?
In Maßen. Schokoladen- und Stracciatella-Eis ist kalorienreich mit 225 kcal/100 g. Mit 7g Protein und 48g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Schokoladen- und Stracciatella-Eis gut zum Abnehmen?
Mit 417 Kalorien pro Portion ist Schokoladen- und Stracciatella-Eis kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Schokoladen- und Stracciatella-Eis?
Eine Portion enthält 7g Protein, das sind etwa 7% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Schokoladen- und Stracciatella-Eis?
- Makro-Verteilung: Fett 47%, KH 46%, Protein 7%
- Energiedichte: 225 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Stracciatella-Eis, Schokoladeneis, Schokoladenstreusel
Wie lange dauert es, Schokoladen- und Stracciatella-Eis abzutrainieren?
- Joggen: ~48 Min
- Radfahren: ~55 Min
- Gehen: ~102 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Schokoladen- und Stracciatella-Eis?
- kcal: 21% des Tagesbedarfs
- Fett: 31% des Tagesbedarfs
- KH: 24% des Tagesbedarfs
- Protein: 7% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
