Schokoladen-Cupcake mit Streuseln Kalorien & Nährwerte
Schokoladen-Cupcake mit Streuseln enthält 363 Kalorien pro Portion (18% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 19g Fett, 44g Kohlenhydraten und 5g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Schokoladen-Cupcake mit Streuseln enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Cupcake-Boden | 60 g | 220 | 10 | 29 | 3.5 |
| Schokoladen-Frosting | 30 g | 135 | 9 | 13 | 1 |
| Zuckerstreusel | 2 g | 8 | 0.3 | 1.5 | 0.1 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Cupcake-Boden · Schokoladen-Frosting · Zuckerstreusel
Wie schneidet Schokoladen-Cupcake mit Streuseln im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Bananen-Schokoladenkuchen | 205g | 616 | 7g | +253 kcal, mehr Protein |
| Bubble Waffle mit Eis und Schokoladensauce | 405g | 1155 | 17g | +792 kcal, mehr Protein |
| Himbeer-Schokoladen-Torte | 270g | 652 | 8g | +289 kcal, mehr Protein |
| Joghurt mit Banane, Blaubeeren und Schokoladensauce | 320g | 268 | 8g | -95 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Schokoladen-Cupcake mit Streuseln gesund?
In Maßen. Schokoladen-Cupcake mit Streuseln ist kalorienreich mit 395 kcal/100 g. Mit 5g Protein und 44g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Schokoladen-Cupcake mit Streuseln gut zum Abnehmen?
Mit 363 Kalorien pro Portion ist Schokoladen-Cupcake mit Streuseln kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Schokoladen-Cupcake mit Streuseln?
Eine Portion enthält 5g Protein, das sind etwa 5% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Schokoladen-Cupcake mit Streuseln?
- Makro-Verteilung: Fett 48%, KH 48%, Protein 4%
- Energiedichte: 395 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Cupcake-Boden, Schokoladen-Frosting, Zuckerstreusel
Wie lange dauert es, Schokoladen-Cupcake mit Streuseln abzutrainieren?
- Joggen: ~41 Min
- Radfahren: ~48 Min
- Gehen: ~89 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Schokoladen-Cupcake mit Streuseln?
- kcal: 18% des Tagesbedarfs
- Fett: 28% des Tagesbedarfs
- KH: 22% des Tagesbedarfs
- Protein: 5% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
