Schokoladen-Eis am Stiel mit Mandeln Kalorien & Nährwerte
Schokoladen-Eis am Stiel mit Mandeln enthält 285 Kalorien pro Portion (14% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 18g Fett, 26g Kohlenhydraten und 4g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Schokoladen-Eis am Stiel mit Mandeln enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Vanilleeis | 60 ml | 120 | 7 | 13 | 1.25 |
| Milchschokoladenüberzug | 25 g | 135 | 9 | 12 | 1.5 |
| Mandelstücke | 5 g | 30 | 2.5 | 0.5 | 1 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Vanilleeis · Milchschokoladenüberzug · Mandelstücke
Wie schneidet Schokoladen-Eis am Stiel mit Mandeln im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Bananen-Schokoladenkuchen | 205g | 616 | 7g | +331 kcal, mehr Protein |
| Bananenbrot mit Schokoladenaufstrich | 170g | 680 | 10g | +395 kcal, mehr Protein |
| Beeren-Joghurt-Dessert mit Schokoladen-Crispies | 255g | 234 | 9g | -51 kcal, mehr Protein |
| Beerentorte mit Schokoladen- und Vanillecreme | 235g | 765 | 11g | +480 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Schokoladen-Eis am Stiel mit Mandeln gesund?
In Maßen. Schokoladen-Eis am Stiel mit Mandeln ist kalorienreich mit 317 kcal/100 g. Mit 4g Protein und 26g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Schokoladen-Eis am Stiel mit Mandeln gut zum Abnehmen?
Mit 285 Kalorien pro Portion ist Schokoladen-Eis am Stiel mit Mandeln kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Schokoladen-Eis am Stiel mit Mandeln?
Eine Portion enthält 4g Protein, das sind etwa 4% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Schokoladen-Eis am Stiel mit Mandeln?
- Makro-Verteilung: Fett 58%, KH 36%, Protein 6%
- Energiedichte: 317 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Milchschokoladenüberzug, Vanilleeis, Mandelstücke
Wie lange dauert es, Schokoladen-Eis am Stiel mit Mandeln abzutrainieren?
- Joggen: ~33 Min
- Radfahren: ~38 Min
- Gehen: ~70 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Schokoladen-Eis am Stiel mit Mandeln?
- kcal: 14% des Tagesbedarfs
- Fett: 26% des Tagesbedarfs
- KH: 13% des Tagesbedarfs
- Protein: 4% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
