Schokoladen-Haselnuss-Dessert Kalorien & Nährwerte
Schokoladen-Haselnuss-Dessert enthält 825 Kalorien pro Portion (41% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 62g Fett, 60g Kohlenhydraten und 7g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Schokoladen-Haselnuss-Dessert enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Schokoladen-Mousse-Riegel | 100 g | 450 | 30 | 40 | 5 |
| Schokoladenglasur mit Nüssen | 30 g | 165 | 15 | 8 | 1 |
| Schokoladencreme-Tupfer | 15 g | 60 | 5 | 3 | 0 |
| Weiße Schokoladencreme-Tupfer | 10 g | 45 | 3 | 4 | 0 |
| Haselnüsse (gehackt und ganz) | 10 g | 65 | 6 | 1 | 1 |
| Weiße Schokoladendekoration | 5 g | 25 | 2 | 2 | 0 |
| Schokoladensauce | 5 ml | 15 | 1 | 2 | 0 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Schokoladen-Mousse-Riegel · Schokoladenglasur mit Nüssen · Schokoladencreme-Tupfer · Weiße Schokoladencreme-Tupfer · Haselnüsse (gehackt und ganz) · Weiße Schokoladendekoration · Schokoladensauce
Wie schneidet Schokoladen-Haselnuss-Dessert im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Bananen-Schokoladenkuchen | 205g | 616 | 7g | -209 kcal, gleich viel Protein |
| Biskuitrolle mit Schokoladencreme | 145g | 560 | 7g | -265 kcal, gleich viel Protein |
| Bubble Waffle mit Eis und Schokoladensauce | 405g | 1155 | 17g | +330 kcal, mehr Protein |
| Eisbecher mit Schokoladensauce | 200g | 450 | 5g | -375 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Schokoladen-Haselnuss-Dessert gesund?
In Maßen. Schokoladen-Haselnuss-Dessert ist kalorienreich mit 471 kcal/100 g. Mit 7g Protein und 60g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Schokoladen-Haselnuss-Dessert gut zum Abnehmen?
Mit 825 Kalorien pro Portion ist Schokoladen-Haselnuss-Dessert kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Schokoladen-Haselnuss-Dessert?
Eine Portion enthält 7g Protein, das sind etwa 7% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Schokoladen-Haselnuss-Dessert?
- Makro-Verteilung: Fett 68%, KH 29%, Protein 3%
- Energiedichte: 471 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Schokoladen-Mousse-Riegel, Schokoladenglasur mit Nüssen, Haselnüsse (gehackt und ganz)
Wie lange dauert es, Schokoladen-Haselnuss-Dessert abzutrainieren?
- Joggen: ~94 Min
- Radfahren: ~109 Min
- Gehen: ~202 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Schokoladen-Haselnuss-Dessert?
- kcal: 41% des Tagesbedarfs
- Fett: 89% des Tagesbedarfs
- KH: 30% des Tagesbedarfs
- Protein: 7% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
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- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
