Schokoladen-Karamell-Riegel mit Erdnüssen Kalorien & Nährwerte
Schokoladen-Karamell-Riegel mit Erdnüssen enthält 463 Kalorien pro Portion (23% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 26g Fett, 53g Kohlenhydraten und 5g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Schokoladen-Karamell-Riegel mit Erdnüssen enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Mürbeteigboden | 30 g | 140 | 8 | 15 | 2 |
| Karamellschicht | 40 g | 160 | 6 | 25 | 1 |
| Schokoladenüberzug | 25 g | 135 | 10 | 12 | 1 |
| Erdnüsse | 5 g | 28 | 2 | 1 | 1 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Mürbeteigboden · Karamellschicht · Schokoladenüberzug · Erdnüsse
Wie schneidet Schokoladen-Karamell-Riegel mit Erdnüssen im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Bananen-Schokoladenkuchen | 205g | 616 | 7g | +153 kcal, mehr Protein |
| Bubble Waffle mit Eis und Schokoladensauce | 405g | 1155 | 17g | +692 kcal, mehr Protein |
| Himbeer-Schokoladen-Torte | 270g | 652 | 8g | +189 kcal, mehr Protein |
| Joghurt mit Banane, Blaubeeren und Schokoladensauce | 320g | 268 | 8g | -195 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Schokoladen-Karamell-Riegel mit Erdnüssen gesund?
In Maßen. Schokoladen-Karamell-Riegel mit Erdnüssen ist kalorienreich mit 463 kcal/100 g. Mit 5g Protein und 53g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Schokoladen-Karamell-Riegel mit Erdnüssen gut zum Abnehmen?
Mit 463 Kalorien pro Portion ist Schokoladen-Karamell-Riegel mit Erdnüssen kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Schokoladen-Karamell-Riegel mit Erdnüssen?
Eine Portion enthält 5g Protein, das sind etwa 5% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Schokoladen-Karamell-Riegel mit Erdnüssen?
- Makro-Verteilung: Fett 51%, KH 46%, Protein 3%
- Energiedichte: 463 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Karamellschicht, Mürbeteigboden, Schokoladenüberzug
Wie lange dauert es, Schokoladen-Karamell-Riegel mit Erdnüssen abzutrainieren?
- Joggen: ~53 Min
- Radfahren: ~61 Min
- Gehen: ~113 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Schokoladen-Karamell-Riegel mit Erdnüssen?
- kcal: 23% des Tagesbedarfs
- Fett: 37% des Tagesbedarfs
- KH: 27% des Tagesbedarfs
- Protein: 5% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
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- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
