Schokoladen-Müsliriegel Kalorien & Nährwerte
Schokoladen-Müsliriegel enthält 160 Kalorien pro Portion (8% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 6g Fett, 23g Kohlenhydraten und 3g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Schokoladen-Müsliriegel enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Vollmilchschokolade | 15 g | 80 | 4.5 | 8.5 | 1.2 |
| Gepuffter Reis | 10 g | 39 | 0.2 | 8.5 | 0.8 |
| Haferflocken und Bindemittel | 10 g | 41 | 1.3 | 6.2 | 1.1 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Vollmilchschokolade · Gepuffter Reis · Haferflocken und Bindemittel
Wie schneidet Schokoladen-Müsliriegel im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Bananen-Schokoladenkuchen | 205g | 616 | 7g | +456 kcal, mehr Protein |
| Bananenbrot mit Schokoladenaufstrich | 170g | 680 | 10g | +520 kcal, mehr Protein |
| Beeren-Joghurt-Dessert mit Schokoladen-Crispies | 255g | 234 | 9g | +74 kcal, mehr Protein |
| Beerentorte mit Schokoladen- und Vanillecreme | 235g | 765 | 11g | +605 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Schokoladen-Müsliriegel gesund?
In Maßen. Schokoladen-Müsliriegel ist kalorienreich mit 457 kcal/100 g. Mit 3g Protein und 23g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Schokoladen-Müsliriegel gut zum Abnehmen?
Mit 160 Kalorien pro Portion ist Schokoladen-Müsliriegel kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Schokoladen-Müsliriegel?
Eine Portion enthält 3g Protein, das sind etwa 3% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Schokoladen-Müsliriegel?
- Makro-Verteilung: Fett 34%, KH 58%, Protein 8%
- Energiedichte: 457 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Vollmilchschokolade, Haferflocken und Bindemittel, Gepuffter Reis
Wie lange dauert es, Schokoladen-Müsliriegel abzutrainieren?
- Joggen: ~18 Min
- Radfahren: ~21 Min
- Gehen: ~39 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Schokoladen-Müsliriegel?
- kcal: 8% des Tagesbedarfs
- Fett: 9% des Tagesbedarfs
- KH: 12% des Tagesbedarfs
- Protein: 3% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
