Schokoladen-Mousse-Törtchen Kalorien & Nährwerte
Abnehmen, indem du einfach deine Mahlzeiten fotografierst
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
Mit der iPhone-Kamera scannen
Schokoladen-Mousse-Törtchen enthält 524 Kalorien pro Portion (26% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 32g Fett, 52g Kohlenhydraten und 8g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Schokoladen-Mousse-Törtchen enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Schokoladenglasur | 30 g | 162 | 10 | 17 | 1 |
| Vanille-Mousse | 60 g | 186 | 14 | 12 | 3 |
| Schokoladen-Biskuit | 40 g | 148 | 6 | 20 | 3.5 |
| Weisse Schokoladendekoration | 5 g | 28 | 1.6 | 3 | 0.4 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Schokoladenglasur · Vanille-Mousse · Schokoladen-Biskuit · Weisse Schokoladendekoration
Wie schneidet Schokoladen-Mousse-Törtchen im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Bananen-Schokoladenkuchen | 205g | 616 | 7g | +92 kcal, weniger Protein |
| Bananenbrot mit Schokoladenaufstrich | 170g | 680 | 10g | +156 kcal, mehr Protein |
| Beeren-Joghurt-Dessert mit Schokoladen-Crispies | 255g | 234 | 9g | -290 kcal, mehr Protein |
| Beerentorte mit Schokoladen- und Vanillecreme | 235g | 765 | 11g | +241 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Schokoladen-Mousse-Törtchen gesund?
In Maßen. Schokoladen-Mousse-Törtchen ist kalorienreich mit 388 kcal/100 g. Mit 8g Protein und 52g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Schokoladen-Mousse-Törtchen gut zum Abnehmen?
Mit 524 Kalorien pro Portion ist Schokoladen-Mousse-Törtchen kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Schokoladen-Mousse-Törtchen?
Eine Portion enthält 8g Protein, das sind etwa 8% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Schokoladen-Mousse-Törtchen?
- Makro-Verteilung: Fett 54%, KH 40%, Protein 6%
- Energiedichte: 388 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Vanille-Mousse, Schokoladenglasur, Schokoladen-Biskuit
Wie lange dauert es, Schokoladen-Mousse-Törtchen abzutrainieren?
- Joggen: ~60 Min
- Radfahren: ~69 Min
- Gehen: ~128 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Schokoladen-Mousse-Törtchen?
- kcal: 26% des Tagesbedarfs
- Fett: 45% des Tagesbedarfs
- KH: 26% des Tagesbedarfs
- Protein: 8% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
