Schokoladen-Windbeutel-Dessert mit Sahne Kalorien & Nährwerte
Schokoladen-Windbeutel-Dessert mit Sahne enthält 804 Kalorien pro Portion (40% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 53g Fett, 72g Kohlenhydraten und 10g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Schokoladen-Windbeutel-Dessert mit Sahne enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Windbeutel (Brandteig) | 60 g | 186 | 12 | 15 | 4.5 |
| Schokoladencreme | 100 g | 350 | 22 | 34 | 4 |
| Schlagsahne | 40 g | 138 | 14 | 1.3 | 1 |
| Karamellsauce | 15 ml | 50 | 1.2 | 9.8 | 0.1 |
| Haselnusskrokant | 10 g | 55 | 3.5 | 5.2 | 0.7 |
| Belegkirsche | 10 g | 25 | 0 | 6.2 | 0.1 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Windbeutel (Brandteig) · Schokoladencreme · Schlagsahne · Karamellsauce · Haselnusskrokant · Belegkirsche
Wie schneidet Schokoladen-Windbeutel-Dessert mit Sahne im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Bananen-Schokoladenkuchen | 205g | 616 | 7g | -188 kcal, weniger Protein |
| Beeren-Joghurt-Dessert mit Schokoladen-Crispies | 255g | 234 | 9g | -570 kcal, weniger Protein |
| Beerentorte mit Schokoladen- und Vanillecreme | 235g | 765 | 11g | -39 kcal, mehr Protein |
| Biskuitrolle mit Schokoladencreme | 145g | 560 | 7g | -244 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Schokoladen-Windbeutel-Dessert mit Sahne gesund?
In Maßen. Schokoladen-Windbeutel-Dessert mit Sahne ist kalorienreich mit 342 kcal/100 g. Mit 10g Protein und 72g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Schokoladen-Windbeutel-Dessert mit Sahne gut zum Abnehmen?
Mit 804 Kalorien pro Portion ist Schokoladen-Windbeutel-Dessert mit Sahne kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Schokoladen-Windbeutel-Dessert mit Sahne?
Eine Portion enthält 10g Protein, das sind etwa 10% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Schokoladen-Windbeutel-Dessert mit Sahne?
- Makro-Verteilung: Fett 59%, KH 36%, Protein 5%
- Energiedichte: 342 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Schokoladencreme, Windbeutel (Brandteig), Schlagsahne
Wie lange dauert es, Schokoladen-Windbeutel-Dessert mit Sahne abzutrainieren?
- Joggen: ~92 Min
- Radfahren: ~106 Min
- Gehen: ~197 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Schokoladen-Windbeutel-Dessert mit Sahne?
- kcal: 40% des Tagesbedarfs
- Fett: 75% des Tagesbedarfs
- KH: 36% des Tagesbedarfs
- Protein: 10% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
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Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
