Snack Brötchen mit Geflügelfrikadelle Kalorien & Nährwerte
Abnehmen, indem du einfach deine Mahlzeiten fotografierst
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
Mit der iPhone-Kamera scannen
Snack Brötchen mit Geflügelfrikadelle enthält 417 Kalorien pro Portion (21% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 20g Fett, 39g Kohlenhydraten und 18g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Snack Brötchen mit Geflügelfrikadelle enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Weizenbrötchen | 60 g | 162 | 1.8 | 30.6 | 5.4 |
| Geflügelfrikadelle | 70 g | 175 | 11.2 | 5.6 | 12.6 |
| Snack Dressing | 20 ml | 78 | 7.2 | 2.8 | 0.4 |
| Gewürzgurke | 10 g | 2 | 0.1 | 0.2 | 0.1 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Weizenbrötchen · Geflügelfrikadelle · Snack Dressing · Gewürzgurke
Wie schneidet Snack Brötchen mit Geflügelfrikadelle im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Abendbrot-Platte mit Käse, Gemüse und Snacks | 1035g | 2031 | 106g | +1614 kcal, mehr Protein |
| Abendessen mit Kuchen, Snacks und Getränken | 2970g | 2939 | 56g | +2522 kcal, mehr Protein |
| Abendessen mit Waffeln und Snacks | 1200g | 2161 | 31g | +1744 kcal, mehr Protein |
| Aperitivo-Platte mit verschiedenen Snacks | 350g | 1210 | 34g | +793 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Snack Brötchen mit Geflügelfrikadelle gesund?
In Maßen. Snack Brötchen mit Geflügelfrikadelle ist kalorienreich mit 261 kcal/100 g. Mit 18g Protein und 39g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Snack Brötchen mit Geflügelfrikadelle gut zum Abnehmen?
Ja. Mit 417 Kalorien und 18g Protein hält Snack Brötchen mit Geflügelfrikadelle dich satt und passt in die meisten Kalorienbudgets. Hoher Proteingehalt hilft, Muskeln beim Abnehmen zu erhalten.
Wie viel Protein ist in Snack Brötchen mit Geflügelfrikadelle?
Eine Portion enthält 18g Protein, das sind etwa 19% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Snack Brötchen mit Geflügelfrikadelle?
- Makro-Verteilung: Fett 44%, KH 38%, Protein 18%
- Energiedichte: 261 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Geflügelfrikadelle, Weizenbrötchen, Snack Dressing
Wie lange dauert es, Snack Brötchen mit Geflügelfrikadelle abzutrainieren?
- Joggen: ~48 Min
- Radfahren: ~55 Min
- Gehen: ~102 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Snack Brötchen mit Geflügelfrikadelle?
- kcal: 21% des Tagesbedarfs
- Fett: 29% des Tagesbedarfs
- KH: 20% des Tagesbedarfs
- Protein: 19% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
