Speck-Käse-Burger mit Pommes Frites Kalorien & Nährwerte
Abnehmen, indem du einfach deine Mahlzeiten fotografierst
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
Mit der iPhone-Kamera scannen
Speck-Käse-Burger mit Pommes Frites enthält 1120 Kalorien pro Portion (56% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 56g Fett, 106g Kohlenhydraten und 48g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Speck-Käse-Burger mit Pommes Frites enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Sesambrötchen | 80 g | 240 | 4 | 42 | 9 |
| Rindfleisch-Patty | 110 g | 280 | 20 | 0 | 25 |
| Schmelzkäse | 20 g | 65 | 5 | 1 | 4 |
| Speck | 15 g | 70 | 6 | 0 | 4 |
| Pommes Frites | 150 g | 465 | 21 | 63 | 6 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Sesambrötchen · Rindfleisch-Patty · Schmelzkäse · Speck · Pommes Frites
Wie schneidet Speck-Käse-Burger mit Pommes Frites im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Avocado Toast mit pochierten Eiern und Speck | 392g | 917 | 33g | -203 kcal, weniger Protein |
| Avocado-Toast mit pochiertem Ei und Speck | 286g | 756 | 25g | -364 kcal, weniger Protein |
| Avocado-Toast mit Spiegelei und Speck | 210g | 630 | 24g | -490 kcal, weniger Protein |
| Bagel mit pochiertem Ei und Speck | 272g | 923 | 26g | -197 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Speck-Käse-Burger mit Pommes Frites gesund?
In Maßen. Speck-Käse-Burger mit Pommes Frites ist kalorienreich mit 299 kcal/100 g. Mit 48g Protein und 106g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Speck-Käse-Burger mit Pommes Frites gut zum Abnehmen?
Mit 1120 Kalorien pro Portion ist Speck-Käse-Burger mit Pommes Frites kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Speck-Käse-Burger mit Pommes Frites?
Eine Portion enthält 48g Protein, das sind etwa 48% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Speck-Käse-Burger mit Pommes Frites?
- Makro-Verteilung: Fett 45%, KH 38%, Protein 17%
- Energiedichte: 299 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Pommes Frites, Rindfleisch-Patty, Sesambrötchen
Wie lange dauert es, Speck-Käse-Burger mit Pommes Frites abzutrainieren?
- Joggen: ~128 Min
- Radfahren: ~148 Min
- Gehen: ~274 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Speck-Käse-Burger mit Pommes Frites?
- kcal: 56% des Tagesbedarfs
- Fett: 80% des Tagesbedarfs
- KH: 53% des Tagesbedarfs
- Protein: 48% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
