Streuseltaler mit Zuckerguss Kalorien & Nährwerte
Streuseltaler mit Zuckerguss enthält 496 Kalorien pro Portion (25% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 16g Fett, 80g Kohlenhydraten und 8g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Streuseltaler mit Zuckerguss enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Hefeteig | 80 g | 240 | 6 | 40 | 6.5 |
| Streusel | 40 g | 196 | 10 | 25 | 1.5 |
| Zuckerguss | 15 g | 60 | 0 | 15 | 0 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Hefeteig · Streusel · Zuckerguss
Wie schneidet Streuseltaler mit Zuckerguss im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Johannisbeer-Streuseltaler | 145g | 451 | 7g | -45 kcal, weniger Protein |
| Rhabarber-Streuseltaler | 155g | 413 | 8g | -83 kcal, gleich viel Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Streuseltaler mit Zuckerguss gesund?
In Maßen. Streuseltaler mit Zuckerguss ist kalorienreich mit 367 kcal/100 g. Mit 8g Protein und 80g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Streuseltaler mit Zuckerguss gut zum Abnehmen?
Mit 496 Kalorien pro Portion ist Streuseltaler mit Zuckerguss kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Streuseltaler mit Zuckerguss?
Eine Portion enthält 8g Protein, das sind etwa 8% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Streuseltaler mit Zuckerguss?
- Makro-Verteilung: Fett 29%, KH 65%, Protein 6%
- Energiedichte: 367 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Hefeteig, Streusel, Zuckerguss
Wie lange dauert es, Streuseltaler mit Zuckerguss abzutrainieren?
- Joggen: ~57 Min
- Radfahren: ~65 Min
- Gehen: ~121 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Streuseltaler mit Zuckerguss?
- kcal: 25% des Tagesbedarfs
- Fett: 23% des Tagesbedarfs
- KH: 40% des Tagesbedarfs
- Protein: 8% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
