Studentenfutter Mischung Kalorien & Nährwerte
Studentenfutter Mischung enthält 278 Kalorien pro Portion (14% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 17g Fett, 27g Kohlenhydraten und 8g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Studentenfutter Mischung enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Mandeln | 15 g | 89 | 7.5 | 3 | 3 |
| Kürbiskerne | 10 g | 57 | 4.6 | 1.5 | 3 |
| Pistazien | 10 g | 56 | 4.5 | 2.8 | 2 |
| Getrocknete Cranberries | 15 g | 46 | 0.2 | 12 | 0.1 |
| Rosinen | 10 g | 30 | 0.1 | 7.9 | 0.3 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Mandeln · Kürbiskerne · Pistazien · Getrocknete Cranberries · Rosinen
Wie schneidet Studentenfutter Mischung im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Brötchen mit Fleischsalat, Trauben und Studentenfutter | 330g | 860 | 24g | +582 kcal, mehr Protein |
| Maryland Studentenfutter Berry | 200g | 1048 | 26g | +770 kcal, mehr Protein |
| Melone und Studentenfutter | 235g | 323 | 9g | +45 kcal, mehr Protein |
| Studentenfutter | 90g | 457 | 11g | +179 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Studentenfutter Mischung gesund?
In Maßen. Studentenfutter Mischung ist kalorienreich mit 463 kcal/100 g. Mit 8g Protein und 27g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Studentenfutter Mischung gut zum Abnehmen?
Mit 278 Kalorien pro Portion ist Studentenfutter Mischung kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Studentenfutter Mischung?
Eine Portion enthält 8g Protein, das sind etwa 8% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Studentenfutter Mischung?
- Makro-Verteilung: Fett 55%, KH 39%, Protein 6%
- Energiedichte: 463 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Mandeln, Kürbiskerne, Pistazien
Wie lange dauert es, Studentenfutter Mischung abzutrainieren?
- Joggen: ~32 Min
- Radfahren: ~37 Min
- Gehen: ~68 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Studentenfutter Mischung?
- kcal: 14% des Tagesbedarfs
- Fett: 24% des Tagesbedarfs
- KH: 14% des Tagesbedarfs
- Protein: 8% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
