Studentenfutter mit Datteln Kalorien & Nährwerte
Studentenfutter mit Datteln enthält 912 Kalorien pro Portion (46% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 37g Fett, 121g Kohlenhydraten und 22g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Studentenfutter mit Datteln enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Datteln | 140 g | 395 | 0.7 | 91 | 2.8 |
| Erdnüsse | 60 g | 340 | 29 | 8 | 15 |
| Rosinen | 30 g | 90 | 0.2 | 21 | 0.9 |
| Mandeln | 15 g | 87 | 7.5 | 1 | 3.2 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Datteln · Erdnüsse · Rosinen · Mandeln
Wie schneidet Studentenfutter mit Datteln im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Alesto Studentenfutter Classic | 200g | 999 | 24g | +87 kcal, mehr Protein |
| Apfel mit Studentenfutter | 225g | 340 | 8g | -572 kcal, weniger Protein |
| Brötchen mit Fleischsalat, Trauben und Studentenfutter | 330g | 860 | 24g | -52 kcal, mehr Protein |
| Maryland Studentenfutter Berry | 200g | 1048 | 26g | +136 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Studentenfutter mit Datteln gesund?
In Maßen. Studentenfutter mit Datteln ist kalorienreich mit 372 kcal/100 g. Mit 22g Protein und 121g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Studentenfutter mit Datteln gut zum Abnehmen?
Mit 912 Kalorien pro Portion ist Studentenfutter mit Datteln kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Studentenfutter mit Datteln?
Eine Portion enthält 22g Protein, das sind etwa 22% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Studentenfutter mit Datteln?
- Makro-Verteilung: Fett 37%, KH 53%, Protein 10%
- Energiedichte: 372 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Datteln, Erdnüsse, Rosinen
Wie lange dauert es, Studentenfutter mit Datteln abzutrainieren?
- Joggen: ~104 Min
- Radfahren: ~120 Min
- Gehen: ~223 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Studentenfutter mit Datteln?
- kcal: 46% des Tagesbedarfs
- Fett: 53% des Tagesbedarfs
- KH: 61% des Tagesbedarfs
- Protein: 22% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
