Studentenfutter ohne Rosinen Kalorien & Nährwerte
Studentenfutter ohne Rosinen enthält 790 Kalorien pro Portion (40% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 54g Fett, 54g Kohlenhydraten und 20g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Studentenfutter ohne Rosinen enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Walnusskerne | 30 g | 211.2 | 20.4 | 2.1 | 4.8 |
| Cashewkerne | 35 g | 203.7 | 15.4 | 10.5 | 5.9 |
| Mandeln | 35 g | 211.4 | 18.2 | 2.1 | 8.4 |
| Getrocknete Cranberries | 50 g | 164 | 0.5 | 39 | 0.5 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Walnusskerne · Cashewkerne · Mandeln · Getrocknete Cranberries
Wie schneidet Studentenfutter ohne Rosinen im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Alesto Studentenfutter Classic | 200g | 999 | 24g | +209 kcal, mehr Protein |
| Apfel mit Studentenfutter | 225g | 340 | 8g | -450 kcal, weniger Protein |
| Brötchen mit Fleischsalat, Trauben und Studentenfutter | 330g | 860 | 24g | +70 kcal, mehr Protein |
| Maryland Studentenfutter Berry | 200g | 1048 | 26g | +258 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Studentenfutter ohne Rosinen gesund?
In Maßen. Studentenfutter ohne Rosinen ist kalorienreich mit 527 kcal/100 g. Mit 20g Protein und 54g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Studentenfutter ohne Rosinen gut zum Abnehmen?
Mit 790 Kalorien pro Portion ist Studentenfutter ohne Rosinen kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Studentenfutter ohne Rosinen?
Eine Portion enthält 20g Protein, das sind etwa 20% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Studentenfutter ohne Rosinen?
- Makro-Verteilung: Fett 62%, KH 27%, Protein 11%
- Energiedichte: 527 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Mandeln, Walnusskerne, Cashewkerne
Wie lange dauert es, Studentenfutter ohne Rosinen abzutrainieren?
- Joggen: ~90 Min
- Radfahren: ~104 Min
- Gehen: ~193 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Studentenfutter ohne Rosinen?
- kcal: 40% des Tagesbedarfs
- Fett: 78% des Tagesbedarfs
- KH: 27% des Tagesbedarfs
- Protein: 20% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
