Toast mit Nuss-Nougat-Creme und Butter Kalorien & Nährwerte
Toast mit Nuss-Nougat-Creme und Butter enthält 233 Kalorien pro Portion (12% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 12g Fett, 26g Kohlenhydraten und 4g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Toast mit Nuss-Nougat-Creme und Butter enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Vollkorntoast | 35 g | 88 | 1.2 | 15 | 3 |
| Nuss-Nougat-Creme | 20 g | 108 | 6.2 | 11.5 | 1.3 |
| Butter | 5 g | 37 | 4.1 | 0 | 0 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Vollkorntoast · Nuss-Nougat-Creme · Butter
Wie schneidet Toast mit Nuss-Nougat-Creme und Butter im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Abendbrot mit Vollkorntoast und Beilagen | 410g | 810 | 35g | +577 kcal, mehr Protein |
| Avocado Mozzarella Toast mit Kiwi und Tomate | 545g | 594 | 25g | +361 kcal, mehr Protein |
| Avocado Mozzarella Toast mit Kiwi und Tomaten | 586g | 713 | 28g | +480 kcal, mehr Protein |
| Avocado Toast mit Beeren | 220g | 259 | 5g | +26 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Toast mit Nuss-Nougat-Creme und Butter gesund?
In Maßen. Toast mit Nuss-Nougat-Creme und Butter ist kalorienreich mit 388 kcal/100 g. Mit 4g Protein und 26g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Toast mit Nuss-Nougat-Creme und Butter gut zum Abnehmen?
Mit 233 Kalorien pro Portion ist Toast mit Nuss-Nougat-Creme und Butter kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Toast mit Nuss-Nougat-Creme und Butter?
Eine Portion enthält 4g Protein, das sind etwa 4% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Toast mit Nuss-Nougat-Creme und Butter?
- Makro-Verteilung: Fett 44%, KH 45%, Protein 11%
- Energiedichte: 388 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Nuss-Nougat-Creme, Vollkorntoast, Butter
Wie lange dauert es, Toast mit Nuss-Nougat-Creme und Butter abzutrainieren?
- Joggen: ~27 Min
- Radfahren: ~31 Min
- Gehen: ~57 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Toast mit Nuss-Nougat-Creme und Butter?
- kcal: 12% des Tagesbedarfs
- Fett: 16% des Tagesbedarfs
- KH: 13% des Tagesbedarfs
- Protein: 4% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
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- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
