Trüffel-Pasta im Brotleib Kalorien & Nährwerte
Trüffel-Pasta im Brotleib enthält 999 Kalorien pro Portion (50% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 37g Fett, 138g Kohlenhydraten und 25g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Trüffel-Pasta im Brotleib enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Pasta (gekocht) | 180 g | 284 | 1 | 58 | 10 |
| Brotleib (Weizen) | 150 g | 375 | 1.5 | 75 | 12 |
| Trüffel-Sahnesauce | 80 ml | 240 | 24 | 4 | 2 |
| Schwarzer Trüffel (gehobelt) | 10 g | 10 | 0.5 | 0.5 | 1 |
| Olivenöl | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Pasta (gekocht) · Brotleib (Weizen) · Trüffel-Sahnesauce · Schwarzer Trüffel (gehobelt) · Olivenöl
Wie schneidet Trüffel-Pasta im Brotleib im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Kalbfleisch mit Trüffelsauce, Kartoffeln und Gemüse | 640g | 637 | 48g | -362 kcal, mehr Protein |
| Pasta mit Trüffel und Parmesan | 296g | 659 | 23g | -340 kcal, weniger Protein |
| Pasta mit Trüffel, Speck und Kirschtomaten | 265g | 576 | 17g | -423 kcal, weniger Protein |
| Rinderfilet mit Trüffel, Spätzle und Gemüse | 575g | 811 | 62g | -188 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Trüffel-Pasta im Brotleib gesund?
In Maßen. Trüffel-Pasta im Brotleib ist kalorienreich mit 232 kcal/100 g. Mit 25g Protein und 138g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Trüffel-Pasta im Brotleib gut zum Abnehmen?
Mit 999 Kalorien pro Portion ist Trüffel-Pasta im Brotleib kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Trüffel-Pasta im Brotleib?
Eine Portion enthält 25g Protein, das sind etwa 25% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Trüffel-Pasta im Brotleib?
- Makro-Verteilung: Fett 33%, KH 55%, Protein 12%
- Energiedichte: 232 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Brotleib (Weizen), Pasta (gekocht), Trüffel-Sahnesauce
Wie lange dauert es, Trüffel-Pasta im Brotleib abzutrainieren?
- Joggen: ~114 Min
- Radfahren: ~132 Min
- Gehen: ~245 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Trüffel-Pasta im Brotleib?
- kcal: 50% des Tagesbedarfs
- Fett: 53% des Tagesbedarfs
- KH: 69% des Tagesbedarfs
- Protein: 25% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
