Trüffel-Pommes mit Parmesan Kalorien & Nährwerte
Trüffel-Pommes mit Parmesan enthält 969 Kalorien pro Portion (48% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 64g Fett, 84g Kohlenhydraten und 14g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Trüffel-Pommes mit Parmesan enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Pommes Frites | 200 g | 624 | 30 | 80 | 8 |
| Trüffelsoße | 40 ml | 284 | 30 | 3 | 0.5 |
| Parmesan | 15 g | 60 | 4 | 0.5 | 5.5 |
| Petersilie | 2 g | 1 | 0 | 0.1 | 0.1 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Pommes Frites · Trüffelsoße · Parmesan · Petersilie
Wie schneidet Trüffel-Pommes mit Parmesan im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Kalbfleisch mit Trüffelsauce, Kartoffeln und Gemüse | 640g | 637 | 48g | -332 kcal, mehr Protein |
| Pasta mit Trüffel und Parmesan | 296g | 659 | 23g | -310 kcal, mehr Protein |
| Pasta mit Trüffel, Speck und Kirschtomaten | 265g | 576 | 17g | -393 kcal, mehr Protein |
| Rinderfilet mit Trüffel, Spätzle und Gemüse | 575g | 811 | 62g | -158 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Trüffel-Pommes mit Parmesan gesund?
In Maßen. Trüffel-Pommes mit Parmesan ist kalorienreich mit 377 kcal/100 g. Mit 14g Protein und 84g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Trüffel-Pommes mit Parmesan gut zum Abnehmen?
Mit 969 Kalorien pro Portion ist Trüffel-Pommes mit Parmesan kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Trüffel-Pommes mit Parmesan?
Eine Portion enthält 14g Protein, das sind etwa 14% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Trüffel-Pommes mit Parmesan?
- Makro-Verteilung: Fett 59%, KH 35%, Protein 6%
- Energiedichte: 377 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Pommes Frites, Trüffelsoße, Parmesan
Wie lange dauert es, Trüffel-Pommes mit Parmesan abzutrainieren?
- Joggen: ~111 Min
- Radfahren: ~128 Min
- Gehen: ~237 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Trüffel-Pommes mit Parmesan?
- kcal: 48% des Tagesbedarfs
- Fett: 91% des Tagesbedarfs
- KH: 42% des Tagesbedarfs
- Protein: 14% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
