True Fruits Pink Smoothie Kalorien & Nährwerte
True Fruits Pink Smoothie enthält 192 Kalorien pro Portion (10% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 1g Fett, 46g Kohlenhydraten und 2g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in True Fruits Pink Smoothie enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Guave | 50 ml | 27 | 0.2 | 6 | 0.5 |
| Guanábana | 50 ml | 33 | 0.3 | 7.5 | 0.5 |
| Pinke Drachenfrucht | 50 ml | 25 | 0.2 | 5.5 | 0.5 |
| Banane | 75 ml | 68 | 0.2 | 17.5 | 0.8 |
| Apfel | 75 ml | 39 | 0.2 | 9 | 0.2 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Guave · Guanábana · Pinke Drachenfrucht · Banane · Apfel
Häufig gestellte Fragen
Ist True Fruits Pink Smoothie gesund?
Ja. Mit 2g Protein und nur 46g Kohlenhydraten ist True Fruits Pink Smoothie eine nahrhafte Mahlzeit. Mit 64 kcal/100 g hat es eine niedrig Energiedichte — sättigend ohne übermäßige Kalorien.
Ist True Fruits Pink Smoothie gut zum Abnehmen?
Mit 192 Kalorien pro Portion ist True Fruits Pink Smoothie kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in True Fruits Pink Smoothie?
Eine Portion enthält 2g Protein, das sind etwa 3% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von True Fruits Pink Smoothie?
- Makro-Verteilung: Fett 5%, KH 95%, Protein 0%
- Energiedichte: 64 kcal/100 g (niedrig)
- Größte Kalorienquellen: Banane, Apfel, Guanábana
Wie lange dauert es, True Fruits Pink Smoothie abzutrainieren?
- Joggen: ~22 Min
- Radfahren: ~25 Min
- Gehen: ~47 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt True Fruits Pink Smoothie?
- kcal: 10% des Tagesbedarfs
- Fett: 2% des Tagesbedarfs
- KH: 23% des Tagesbedarfs
- Protein: 3% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
