True Fruits Smoothie Pink Kalorien & Nährwerte
True Fruits Smoothie Pink enthält 144 Kalorien pro Portion (7% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 0g Fett, 32g Kohlenhydraten und 1g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in True Fruits Smoothie Pink enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Apfelsaft | 135 ml | 62.1 | 0.1 | 14.8 | 0.1 |
| Bananenpüree | 55 ml | 52.8 | 0.1 | 12.1 | 0.6 |
| Drachenfruchtpüree | 50 ml | 25.5 | 0.3 | 4.5 | 0.6 |
| Limettensaft | 10 ml | 3.1 | 0 | 0.8 | 0 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Apfelsaft · Bananenpüree · Drachenfruchtpüree · Limettensaft
Wie schneidet True Fruits Smoothie Pink im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| True Fruits Pink Smoothie | 300g | 192 | 3g | +48 kcal, mehr Protein |
| True Fruits Purple Smoothie | 300g | 184 | 2g | +40 kcal, mehr Protein |
| True Fruits Smoothie Rote Johannisbeere & Co. | 250g | 145 | 2g | +1 kcal, mehr Protein |
| true fruits Smoothie Yellow | 250g | 140 | 2g | -4 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist True Fruits Smoothie Pink gesund?
Ja. Mit 1g Protein und nur 32g Kohlenhydraten ist True Fruits Smoothie Pink eine nahrhafte Mahlzeit. Mit 57 kcal/100 g hat es eine niedrig Energiedichte — sättigend ohne übermäßige Kalorien.
Ist True Fruits Smoothie Pink gut zum Abnehmen?
Mit 144 Kalorien pro Portion ist True Fruits Smoothie Pink kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in True Fruits Smoothie Pink?
Eine Portion enthält 1g Protein, das sind etwa 1% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von True Fruits Smoothie Pink?
- Makro-Verteilung: Fett 3%, KH 89%, Protein 8%
- Energiedichte: 57 kcal/100 g (niedrig)
- Größte Kalorienquellen: Apfelsaft, Bananenpüree, Drachenfruchtpüree
Wie lange dauert es, True Fruits Smoothie Pink abzutrainieren?
- Joggen: ~16 Min
- Radfahren: ~19 Min
- Gehen: ~35 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt True Fruits Smoothie Pink?
- kcal: 7% des Tagesbedarfs
- Fett: 1% des Tagesbedarfs
- KH: 16% des Tagesbedarfs
- Protein: 1% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
