Vanilleeis mit Erdbeeren und Eierlikör Kalorien & Nährwerte
Abnehmen, indem du einfach deine Mahlzeiten fotografierst
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
Mit der iPhone-Kamera scannen
Vanilleeis mit Erdbeeren und Eierlikör enthält 442 Kalorien pro Portion (22% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 19g Fett, 54g Kohlenhydraten und 7g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Vanilleeis mit Erdbeeren und Eierlikör enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Vanilleeis | 150 g | 301.5 | 16.5 | 33 | 5.25 |
| Erdbeeren (gezuckert) | 100 g | 62 | 0.4 | 13 | 0.8 |
| Eierlikör | 30 ml | 78 | 2.4 | 8.4 | 1.2 |
| Zitronenmelisse | 1 g | 0.45 | 0.01 | 0.08 | 0.01 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Vanilleeis · Erdbeeren (gezuckert) · Eierlikör · Zitronenmelisse
Wie schneidet Vanilleeis mit Erdbeeren und Eierlikör im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Apfel-Crumble mit Vanilleeis | 155g | 409 | 6g | -33 kcal, weniger Protein |
| Apfelkuchen mit Vanilleeis und Kaffee | 444g | 846 | 12g | +404 kcal, mehr Protein |
| Apfelküchle mit Vanilleeis | 258g | 693 | 8g | +251 kcal, mehr Protein |
| Apfelküchle mit Vanilleeis und Sahne | 416g | 992 | 13g | +550 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Vanilleeis mit Erdbeeren und Eierlikör gesund?
Ja. Mit 7g Protein und nur 54g Kohlenhydraten ist Vanilleeis mit Erdbeeren und Eierlikör eine nahrhafte Mahlzeit. Mit 157 kcal/100 g hat es eine mittel Energiedichte — sättigend ohne übermäßige Kalorien.
Ist Vanilleeis mit Erdbeeren und Eierlikör gut zum Abnehmen?
Mit 442 Kalorien pro Portion ist Vanilleeis mit Erdbeeren und Eierlikör kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Vanilleeis mit Erdbeeren und Eierlikör?
Eine Portion enthält 7g Protein, das sind etwa 7% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Vanilleeis mit Erdbeeren und Eierlikör?
- Makro-Verteilung: Fett 39%, KH 49%, Protein 12%
- Energiedichte: 157 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Vanilleeis, Eierlikör, Erdbeeren (gezuckert)
Wie lange dauert es, Vanilleeis mit Erdbeeren und Eierlikör abzutrainieren?
- Joggen: ~51 Min
- Radfahren: ~58 Min
- Gehen: ~108 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Vanilleeis mit Erdbeeren und Eierlikör?
- kcal: 22% des Tagesbedarfs
- Fett: 28% des Tagesbedarfs
- KH: 27% des Tagesbedarfs
- Protein: 7% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
