Vanilleeis mit Milchschokolade und Mandeln Kalorien & Nährwerte
Vanilleeis mit Milchschokolade und Mandeln enthält 285 Kalorien pro Portion (14% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 16g Fett, 30g Kohlenhydraten und 4g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Vanilleeis mit Milchschokolade und Mandeln enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Vanilleeis | 60 g | 120 | 6 | 15 | 1.5 |
| Milchschokolade | 25 g | 135 | 8 | 14 | 1.75 |
| Mandeln | 5 g | 30 | 2.5 | 0.5 | 1 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Vanilleeis · Milchschokolade · Mandeln
Wie schneidet Vanilleeis mit Milchschokolade und Mandeln im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Apfel-Crumble mit Vanilleeis | 155g | 409 | 6g | +124 kcal, mehr Protein |
| Apfelkuchen mit Vanilleeis und Kaffee | 444g | 846 | 12g | +561 kcal, mehr Protein |
| Apfelküchle mit Vanilleeis | 258g | 693 | 8g | +408 kcal, mehr Protein |
| Apfelküchle mit Vanilleeis und Sahne | 416g | 992 | 13g | +707 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Vanilleeis mit Milchschokolade und Mandeln gesund?
In Maßen. Vanilleeis mit Milchschokolade und Mandeln ist kalorienreich mit 317 kcal/100 g. Mit 4g Protein und 30g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Vanilleeis mit Milchschokolade und Mandeln gut zum Abnehmen?
Mit 285 Kalorien pro Portion ist Vanilleeis mit Milchschokolade und Mandeln kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Vanilleeis mit Milchschokolade und Mandeln?
Eine Portion enthält 4g Protein, das sind etwa 4% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Vanilleeis mit Milchschokolade und Mandeln?
- Makro-Verteilung: Fett 52%, KH 41%, Protein 7%
- Energiedichte: 317 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Milchschokolade, Vanilleeis, Mandeln
Wie lange dauert es, Vanilleeis mit Milchschokolade und Mandeln abzutrainieren?
- Joggen: ~33 Min
- Radfahren: ~38 Min
- Gehen: ~70 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Vanilleeis mit Milchschokolade und Mandeln?
- kcal: 14% des Tagesbedarfs
- Fett: 24% des Tagesbedarfs
- KH: 15% des Tagesbedarfs
- Protein: 4% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
