Veganes Chili sin Carne Kalorien & Nährwerte
Abnehmen, indem du einfach deine Mahlzeiten fotografierst
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
Mit der iPhone-Kamera scannen
Veganes Chili sin Carne enthält 322 Kalorien pro Portion (16% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 21g Fett, 14g Kohlenhydraten und 19g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Veganes Chili sin Carne enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Veganes Mühlenhack | 80 g | 146 | 8.8 | 1.6 | 15.2 |
| Tomatensauce | 150 ml | 60 | 2 | 8 | 2.5 |
| Rote Paprika | 50 g | 18 | 0.2 | 3 | 1 |
| Zwiebeln | 20 g | 8 | 0.1 | 1.5 | 0.3 |
| Pflanzenöl | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Veganes Mühlenhack · Tomatensauce · Rote Paprika · Zwiebeln · Pflanzenöl
Wie schneidet Veganes Chili sin Carne im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Veganes Biryani | 375g | 556 | 16g | +234 kcal, weniger Protein |
| Veganes Chili mit Brötchen | 520g | 606 | 31g | +284 kcal, mehr Protein |
| Veganes Chili mit Nudeln | 504g | 717 | 33g | +395 kcal, mehr Protein |
| Veganes Chipotle Chili mit pickled Onions | 590g | 576 | 29g | +254 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Veganes Chili sin Carne gesund?
In Maßen. Veganes Chili sin Carne ist kalorienreich mit 104 kcal/100 g. Mit 19g Protein und 14g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Veganes Chili sin Carne gut zum Abnehmen?
Ja. Mit 322 Kalorien und 19g Protein hält Veganes Chili sin Carne dich satt und passt in die meisten Kalorienbudgets. Hoher Proteingehalt hilft, Muskeln beim Abnehmen zu erhalten.
Wie viel Protein ist in Veganes Chili sin Carne?
Eine Portion enthält 19g Protein, das sind etwa 19% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Veganes Chili sin Carne?
- Makro-Verteilung: Fett 59%, KH 18%, Protein 23%
- Energiedichte: 104 kcal/100 g (niedrig)
- Größte Kalorienquellen: Veganes Mühlenhack, Pflanzenöl, Tomatensauce
Wie lange dauert es, Veganes Chili sin Carne abzutrainieren?
- Joggen: ~37 Min
- Radfahren: ~42 Min
- Gehen: ~79 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Veganes Chili sin Carne?
- kcal: 16% des Tagesbedarfs
- Fett: 30% des Tagesbedarfs
- KH: 7% des Tagesbedarfs
- Protein: 19% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
