Vinaigrette Dressing Kalorien & Nährwerte
Abnehmen, indem du einfach deine Mahlzeiten fotografierst
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
Mit der iPhone-Kamera scannen
Vinaigrette Dressing enthält 277 Kalorien pro Portion (14% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 27g Fett, 7g Kohlenhydraten und 0g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Vinaigrette Dressing enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Olivenöl | 30 ml | 243 | 27 | 0 | 0 |
| Balsamico Essig | 15 ml | 14 | 0 | 2.5 | 0.1 |
| Senf | 5 g | 5 | 0.3 | 0.3 | 0.3 |
| Honig | 5 g | 15 | 0 | 4 | 0 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Olivenöl · Balsamico Essig · Senf · Honig
Wie schneidet Vinaigrette Dressing im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Eisbergsalat mit Vinaigrette | 160g | 204 | 1g | -73 kcal, mehr Protein |
| Garnelensalat mit Vinaigrette | 275g | 243 | 19g | -34 kcal, mehr Protein |
| Gebratene Tomate mit Burrata und Avocadovinaigrette | 780g | 1087 | 31g | +810 kcal, mehr Protein |
| Gemischter Beilagensalat mit Vinaigrette | 100g | 146 | 1g | -131 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Vinaigrette Dressing gesund?
In Maßen. Vinaigrette Dressing ist kalorienreich mit 504 kcal/100 g. Mit 0g Protein und 7g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Vinaigrette Dressing gut zum Abnehmen?
Mit 277 Kalorien pro Portion ist Vinaigrette Dressing kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Vinaigrette Dressing?
Eine Portion enthält 0g Protein, das sind etwa 0% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Vinaigrette Dressing?
- Makro-Verteilung: Fett 89%, KH 10%, Protein 1%
- Energiedichte: 504 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Olivenöl, Honig, Balsamico Essig
Wie lange dauert es, Vinaigrette Dressing abzutrainieren?
- Joggen: ~32 Min
- Radfahren: ~37 Min
- Gehen: ~68 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Vinaigrette Dressing?
- kcal: 14% des Tagesbedarfs
- Fett: 39% des Tagesbedarfs
- KH: 3% des Tagesbedarfs
- Protein: 0% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
